纵身一跃：垫底辣妹自传（增订版）

图书标准信息

• 作者 小林沙耶加
• 出版社 东方出版中心
• 出版时间 2024-04
• 版次 1
• ISBN 9787547323823
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 280页
• 字数 134千字

【内容简介】

从偏差值仅有30分，相当于小学四年级水，到般入庆应大学。在34岁的“高龄”再度挑战，成功取得哥伦比亚大学教育学院的录取通知书！垫底辣妹亲笔讲述一路走来的轨迹。
垫底辣妹（坪田信贵著）详细讲述了真实原型人物小林沙耶加如何通过努力上精英大学的故事，该故事2015年被搬上了电影荧幕，由有村架纯主演，吸引了280万人观看，大受欢迎。而高对于小林沙耶加来说，只是人生长河中一年半的片段，作者更多的是受益于高以外的子中的一段段原初体验与邂逅。于是小林沙耶加在纵身一跃：垫底辣妹自传（增订版）中事无巨细地记载下她成长至今的人生轨迹：明妈妈的付出；坪田老师的谆谆教诲；冲刺高的宝贵方法和心得；大活中的失恋与挫败；婚姻与离异后的独立生活；在34岁的“高龄”再度挑战，成功取得哥伦比亚大学教育学院的录取通知书！
同时结合自己的经历，针对学校教育、家庭教育、教育以及婚姻与家庭生活，为生活在当下的女给出了自己的真知灼见。希望以自己的微薄之力，让这个世界上出现更多独立而又灿烂的女。

【作者简介】

小林沙耶加(こばやしさやか)
小林沙耶加，垫底辣妹（坪田信贵著）的原型人物。1988年3月，出生于本名古屋市。高二夏季时，偏差值仅有30分，水相当于小学四年级。其后一年半间，迅速将偏差值提高了40分，成功入庆应义塾大学。后曾担任婚礼策划师，活跃于职场。2014年转行为自由职业者。2021年，圣心女子大学人类科学专业硕士课程修满。目前，在美国哥伦比亚大学教育学院，从事认知科学的研究。在本教育前沿，曾举办过逾500场演讲。2019年，与恩师坪田信贵共同开设了 youtube 个人频道垫底辣妹 channel ，面向公众分享各种教育主题的节目。

译者简介：
匡轶歌
作家，译者。京都大学大学院西洋艺术史学博士课程修毕。著有长篇小说七曜等。译有伊藤诗织黑箱、上野千鹤子女生怎样活、是枝裕和再次从这里开始、小泉八云怪谈・奇谭、三岛由纪夫美德与恶德等作品三十余部。2018年，以果夕夜空有优选密度的蓝获“单向街文学翻译奖”提名。

【目录】

写在前言之前（2022-11）1

前言（2019-3）1

章 一步步沦为“垫底+辣妹”

我曾讨厌我自己

变身大作战

绰号“圆抡抡”

闪闪发亮的子

出入校门的例行检查

“大人全都烂透了！”

叫家长，不失为一次契机

“想不想试试报东大？”

妈妈“专享的心愿”成真之

臭老头

小插曲：辣妹诞生趣话

第2章 直面挑战的五项必要条件

① 用“感受”激活自身引擎

“赶紧学去！”是句毫无意义的命令

目标不够远大也没关系

爸妈会比你先走一步

唯有人类才能做到的事

人工智能时代的生存之道

② 保持没来由的自信

“垫底辣妹有什么厉害的？”

要么干，要么撤，仅此而已

人们往往只拿结果说话

③ 制定作战策略

知己知彼，百战不殆

把小小的“我可以”，变成大大的“我愿意”

从“我能行”，到“我热爱”

④ 拥有成功者心态

宣布“我要庆应”时，周围之人的反应

“明天起，带个枕头去上学吧”

言灵的威力

“人不错烈的情感是什么，你知道吗？”

不被任何人信任的恐惧

比起30岁的我，15岁的我更具优势

坪田老师的来信

试当天的心得

好运与霉运“正负相抵”的

⑤ 找个教练吧！

坪田老师与学校老师的区别

表扬孩子的“being”

多一点的行动力

第3章 自那以后：垫底辣妹续篇

臭烘烘的校园

要不然，大学不读了吧？

沉甸甸的信封，毕生难忘

妈妈的信，情真意切

洗盘子，倒烟灰，擦眼泪

我的元气加油站

丽思卡尔顿酒店的面试

搞不定的“角扮演”

自诩婚礼策划师

第4章 邂逅与别离：更广阔的天地

不谙世事的职场小白

开心的工作不需要“晚五”

段婚姻

挥手自此别

樱花树下的新征途

离婚并非贬义词

第5章 垫底辣妹眼中的教育

高中里的实经历

校园造

校规存在的意义

前任“清纯系”辣妹的提议

学校绝不可消失

偏差值不会转化为生命力

高是选择理想的环境，学不过是实现的手段

亲子的相处模式

白金愿望卡

教育缔造未来

后的寄语：来自30岁的我（2019-3）

第6章 我所领悟的“学的意义”

我单纯只是幸运

关键人物是“教师”

学校改革，即“教师理念的更新”

觉醒的教室

不学的大人，和有样学样的孩子

长大后才明白学的意义

难以送达的爱意

话说，人到底干吗要学？

神明赐予的礼物

组队成功！

第7章 垫底辣妹，再度垫底的子

“糟糕的大人”竟是我自己

似曾相识

的应试学

难逾越的高墙

麻将理论

申请院校，和谈恋爱差不多

小插曲：老爸，过去的子里，对不起！

了解差异

拥有自己的人生

垫底辣妹，再度垫底的子

后记（2022-9）