九种体质使用手册

图书标准信息

• 作者 王琦著
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2024-04
• 版次 2
• ISBN 9787513286886
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 200页
• 字数 189千字

【内容简介】

我们每一个人都是不同的，不同的格，不同的生活方式，不同的出生、成长背景。这决定了不同的人拥有不同的体质。你是哪一种体质呢？这种体质倾向于发生哪些疾病？在众多的养生方法中，究竟哪一种是适合你的？哪一种是适合他的呢？或者说什么样的人应该用什么样的养生方法？王琦教授经过40多年的研究，将人的体质分为9种，即和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。一般来说，和质较正常，气虚质常无力，阳虚质怕冷，阴虚质怕热，痰湿质易肥胖，湿热质爱长痘，血瘀质易长斑，气郁质爱郁闷，特禀质会过敏。9种体质分类的研究成果已获得科技进步奖，并进入公共卫生服务规范。

【作者简介】

王琦，男，73岁，北京中医药大学终身教授，国医大师。从事中医临床工作54年，中央保健委员会会诊专家，自1997年3月以来，连续被人力资源和社会保障部，卫生部，国家中医药管理局遴选为全国名老中医，2014年被评为国医大师，有良好的医德医风，擅长治疗各种疑难杂症，在体质学、男科学等学科立言开新、著述颇多；教育教学方面，是博士生导师，传承博士后导师，先后培养学生113名，其中学术继承人7名，博士后10名，博硕士研究生88名，各省拜师研修人员23名。2007年被国家中医药管理局授予“全国优秀中医临床人才研修项目优秀指导老师”，“全国老中医药专家学术经验继承工作优秀指导老师”称号。在中医传承教育中颇有心得；科研方面，任国家“973”项目首席科学家，国家重点学科中医基础理论学科带头人主持国家级科研课题11项（包括“973”项目2项，国家自然科学基金重点项目1项），省部级科研课题6项。科研方面成果丰硕。养生科普，担任国家中医药管理局“治未病”工作咨询专家，国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会委员，国家卫生部2020健康中国专家组成员，中华中医药学会首席健康科普专家，北京中医药文化与中医药医学发展研究基地首席科学家。为广大人民群众进行以辨体养生为主题的健康养生讲座，帮助大众树立了正确的养生理念，取得了良好的社会反响。。

内容摘要
国宝级老中医、享誉世界的中国体质养生创始人、建国以来国家最早遴选的五百名老中医之一、年愈70岁的北京中医药大学著名教授王琦老先生，倾数十年之力，将九种体质及其健康养生方法为你一一解开……
这是一部彻底改变中国人健康方式的养生手册
这是一部让你每天精神百倍颐养天年的养生经
谨以此书献给每个中华民族的子孙
献给所有热爱生命，追求美满人生的人们
在《九种体质使用手册》中，老中医王琦用诙谐风趣的语言，轻松解读国人九种体质，妙语巧析百种珍贵药方，让你在畅读之中了解自己身体，找到生命密码，彻底成为健康的主人！
此次再版修订

【目录】

章辨清体质好养生

——你了解自己的身体吗/1

体质到底是怎么一回事儿/2

和体质，健康/4

气虚体质，气短/4

阳虚体质，怕冷/5

阴虚体质，缺水/6

痰湿体质，体胖/6

湿热体质，长痘/7

血瘀体质，长斑/7

气郁体质，郁闷/8

特禀体质，过敏/9

体质决定了你易患哪些病/9

患同样的病，他好了，我咋还没好/10

体质是可以调整的/11

人与人不同，养生需要个化/11

……