解决100种女性健康难题：女性自然疗法

图书标准信息

• 作者 [美]苏珊·贝尔格 著；刘巧玲 译
• 出版社 科学普及出版社
• 出版时间 2006-06
• 版次 1
• ISBN 9787110063569
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 543页
• 字数 440千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　大多数女性朋友都经历过痛经、偏头痛、关节炎、口腔溃疡、失眠、鼻窦炎、哮喘等疾病带来的痛苦，也曾经为肥胖、老年斑、黑眼圈、皱纹、头发干枯等症状苦恼。由于女性在月经周期，女性机体随时间发生的生物学改变尤其明显，女性的生殖内分泌节律与健康和疾病密切相关。
　　《解决100种女性健康难题：女性自然疗法》介绍的自然疗法可以有效帮助女性朋友减缓或避免上述症状。……那么，怎样才能帮助女性朋友减轻甚至解决这些烦恼呢？尝试下自然疗法吧。怎么做？看看作者是怎么说的吧！
　　自然疗法包括：芳香疗法、顺势疗法、沐浴疗法、娱乐疗法等，它们取材天然，最大限度地规避了药物或医学治疗的毒副作用，本书不仅详细地告诉您如何运用这些自然疗法，何时做，做多久，指导女性朋友在适当的时间采取适当的方法解决问题，规律养生；而且针对不同生活方式的女性人群，例如工作繁忙女性、夜班工作性、单身母亲、已婚女性、出差频繁女性等均提出贴身指导建议。

【目录】

前言
自然疗法——让你在不知不觉中更健康
第一部分女性常见健康问题的自然疗法
第一章常见问题的康复疗法
疼痛
腰背痛和僵硬
口臭
血糖问题
乳房不适
咖啡敏感
感冒和流感
感冒疱疹或溃疡
结膜炎
便秘
咳嗽、咽喉痛和咽炎
割伤、刮伤、淤伤及擦伤
头皮屑及皮问题
腹泻
干眼症
干口症
精力衰退
胀气
齿龈病
烧心
痔疮
锻炼后的酸痛
后胃
鼻窦炎
睡眠问题
关节僵直
紧张性头痛和偏头痛
耳鸣
尿道感染
阴道炎
静脉曲张
真菌感染
第二章与疾病作斗争的策略
贫血
关节炎
哮喘
肿瘤的防治
慢性疲劳
糖尿病
……
第三章内分泌及生殖问题的自然疗法
第四章永葆青春的自然保健疗法
第五章精神与心理健康的自然保健疗法
第二部分保持女性健康生活方式的自然疗法
第六章针对不愿运动女性的策略与方法
第七章针对运动狂热者的策略与方法
第八章针对慢性节食者的策略与方法
第九章已婚女士必读
第十章写给单身母亲
第十一章工作成瘾者的保健
第十二章频繁出行者的保健
第十三章倒班工人的保健
第十四章照料者的自身保健
第十五章忙碌的生活
第十六章社交女孩的保健