酵素与亚健康

图书标准信息

• 作者 王松、石岩 编
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2011-11
• 版次 1
• ISBN 9787513206204
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 96页
• 字数 66千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《酵素与亚健康》的编撰旨在能为广大亚健康人群提供一本既不乏专业指导又通俗易懂的科普书籍，让人们能更多地了解健康常识，更进一步地了解和认识酵素与亚健康的相关知识，进而知道如何利用酵素来增进我们的健康水平。
本书全面系统地阐述了酵素的科学价值和实用性，酵素对于人们健康的重要性，以及如何充分运用酵素干预亚健康，预防疾病。

【目录】

第一章没有酵素就没有生命
第一节酵素是什么？
第二节“酵素”的起源及专家学者的认证
第三节酵素的种类
第四节21世纪掀起全球“酵素”养生热潮

第二章酵素是健康的守护神
第一节酵素与人体的关系
第二节面对种类繁多的酵素，我们当如何选择
第三节酵素是生命健康的关键

第三章酵素决定你的健康
第一节酵素与一般药物不同
第二节适合使用酵素的人群
第三节食用天然活性酵素后的一些反应

第四章酵素与亚健康
第一节亚健康
第二节常见亚健康状态及可能引发的疾病
第三节酵素调理亚健康

第五章酵素断食调理法给你健康美丽人生
第一节断食疗法
第二节断食疗法的原理
第三节断食疗法的作用
第四节如何正确断食排毒
第五节断食疗法的注意事项
第六节酵素24小时断食调理法
第七节酵素24小时断食调理法的实施
第八节实施酵素24小时断食调理法后复食注意事项

第六章酵素调理亚健康案例选介

第七章关于酵素之问答