调好月经，让女性更有活力（女性关爱自己从调好月经开始）

图书标准信息

• 作者 熊瑛 著
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2017-02
• 版次 1
• ISBN 9787538890211
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 168页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书详细介绍了月经的基本常识和生活中调理月经的小细节，让读者走上正确的调经之路；推荐了常见的有效调理月经的食材和中药材，解决了困扰读者的“吃什么，怎么吃”的问题；介绍了11个调理月经常用的穴位，针对女性常见的月经期不适症状和月经病，提出了相应的饮食调理方案和穴位调理方案，让读者学会对症治疗、事半功倍；最后介绍了生理期也能做的运动，让女性在生理期中也能减肥健身。

【作者简介】

熊瑛，女，中医妇科学硕士，毕业于湖南中医药大学，现任长沙医学院中医系教研室主任。师从不孕不育专家王永宏教授，从事妇产科临床、女性保健等工作10余年，对妇产科常见多发病、孕产妇保健和生殖健康疾病有着丰富临床治疗经验。多次担任女性健康讲座讲师，参与多项省级科研课题研究，发表高水平的学术论文5篇。

【目录】

月经，生命之河 女性特有的生理现象——月经 ▶ 002 月经伴随女性的成长 ▶ 003 与月经息息相关的骨盆腔 ▶ 004…