同样一件事，不要气两次

图书标准信息

• 作者 张璞 著
• 出版社 江西美术出版社
• 出版时间 2007-05
• 版次 1
• ISBN 9787807490753
• 定价 22.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 169页

【内容简介】

当你发现人生最大的敌人就是你自己，这场战役，你就注定无路可逃。你必须接受自己不完美的事实，即使这是很残酷痛苦的；你必须适应这个凡事不如意的世界，尽管你已经很努力。在自卑面前，每个人都无可逃避，你如何面对自己的自卑，就决定了你的命运。个体心理学大师阿德勒告诉我们：面对自卑，你唯一能做的事，就是拥抱它，然后超越它。他一再强调，自卑是人性的一部分，自卑不是坏事，它是让你进化成长的“精神荷尔蒙“。然而有人无法面对自卑，于是他的自卑，就成了毁灭他自己的催命诅咒。超越自卑，你才能释放被封印已久的潜能。活用自卑，你才能拥有面对不如意的抗体。在与自卑的战役中，没有人可以帮你，更没有人可以代替你：事实上，超越困境和自卑的钥匙，就是你自己。如果自卑是诅咒，你就是解除咒语的法师。如果自卑是毒，你自己就是解药。

  本书是以心理学的观点，分析了日常生活的事件，明确指出哪些行为是自卑的表现，并找出动机，让各位了解“自卑情结”如何影响我们的人生。

【作者简介】

张璞，人性心理研究专家。 艺术科班毕业的文字工作者，也是一位努力为自己而活的文化工作者。曾任报纸专栏作家、电视台记者、出版社编辑等职。自认是一位懂得享受人生的“感觉主义者”，最欢的一句箴言是“为自己的感觉而活”。 　　作者从小就喜欢狗，30岁后则喜欢和

【目录】

推荐序 以挫折为师，化自卑为人生新契机

自序 面对“自卑”，我们永远都有两种“选择权”

前言 超越自我——阿德勒大师的自卑处方

Ⅰ别做自卑的奴隶

　态度，决定弱点的尺度

　自卑是绵里藏针的心理游戏

　压力不是杀人凶手，人才是

　幼儿期的“自卑印记”

　权力，是麻痹自卑的“毒药”

　名牌，是抬高身价的“催眠术”

　当“傀儡”比较安全?

　说错话，往往是不小心说了“真心话”

　外表十分完美，就是最大的破绽

　失去舞台的演员，为何生不如死?

　移情，是欲望的“投影机”

Ⅱ 看透弱点，避免重蹈覆辙

　因为恨你，所以敬爱你

　守财奴，守的是“安全感”

　偏执，让你一生孤苦

　优越感，也是一种春药

　其实，是你创造了你的“死穴”

　“酸葡萄现象”，酸的是心

　外遇的人，特别体贴顾家

　因为自卑，所以想成为别人

　没有人能逼你失败，除了你自己

　借口，是自卑的防弹衣

　“鸡同鸭讲”背后的心理意义

Ⅲ 莫把自信建立在自卑的沙堆上

　外表，其实是自卑的尺度

　爱的反作用——期待愈深，就愈怕受伤害

　托词背后，总有不可告人的秘密

　刺猬的盔甲来自不安

　自欺欺人为“完美主义”之母

　无能的下属，是无能的上司造就出来的

　我们的行为，都藏着“自卑密码”

　嘴巴上的“半瓶水效应”

　忘了自己的脸——“面具人格迷失症”

　每个人都需要“情绪回收桶”

　自卑是火，伪装的纸永远包不住

Ⅳ了解潜在的自卑感

　小心，别踩到他人的“地雷区”

　心虚的人，十有八九恶人先告状

　逃避是一种“免费麻醉剂”

　玩物为何会“丧志”?

　不说话的“未爆弹”，杀伤力最强

　表面上招蜂引蝶，只是“烟雾弹行为”

　不会开车的人，永远嫌路不够直

　性欲，自卑者的牺牲品

　老汉为何总爱提当年勇?

　流浪汉的“唬烂哲学”

　愈无能的人，愈喜欢瞎忙

Ⅴ 破除自卑的想法

　自暴其短，等于先替自卑打“疫苗”

　自卑的人，总喜欢制造傀儡

　怨气是炸药，自卑是“引信”

　用一连串的错误，建筑成功人生

　要赢得人心，先要掌握人性

　“自我解嘲”式的不在意，其实最在意

　使性子，不是小孩的专利

　另类压力抒解法——“八卦综合征”

　老实并非“任人宰割”，只是“按兵不动”

　行为密码，往往透露“真实想法”

　人会说谎，但肢体语言不会

Ⅵ一切，只是你的心结罢了

　“端茶送客”暗示着“你不受欢迎”

　自卑，是愈描愈黑的“黑函”

　最安全的第一人称——“我们”

　愈想得到胜利，就愈容易失利

　凡有压抑，必有“失误行为”

　推卸责任，是告诉人家你扛不起

　卖弄自卑，只会让你更自卑

　别在自卑的伤口上撒盐

　与其跟周公下棋，不如先解决问题

　“回归幼儿退化症”和“恋母情节”

　生病，也是自我保护的机制