中医教你养骨通筋

图书标准信息

• 作者 赵金亮
• 出版社 科学技术文献出版社
• 出版时间 2022-03
• 版次 1
• ISBN 9787518985791
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 268页
• 字数 148千字

【内容简介】

《中医教你博骨通筋》是一部通俗易懂、选题贴实，能让老百姓真正收益的一本科普丛书。内容涉及脊柱、关节、创伤、骨质疏松等等疾病。从现实生活常见骨伤科疾病入手，描述相关症状、体征，告知读者在遇到相关疾病应当如何做出正确的判断及处理。读完以后，能对日常生活中经常遇到的骨伤科疾病比较完整的了解，也是对专业书本知识的另一种诠释。

【目录】

:
第一章  脊柱养骨通筋中医有良方

第一节  挑选合适的枕头护颈椎

第二节  “落枕”怎么办？

第三节  针到痛除——腕踝针

第四节  日常生活中如何照顾好自己的腰？

第五节  颈肩腰腿痛与失眠

第六节  颈椎骨质增生怎么办？

第七节  如何预防骨质疏松？

第八节  胸腰椎骨折卧床排便困难怎么办？

第九节  预防下肢深静脉血栓

第十节  灸疗对寒湿阻络型腰痛患者的作用

第十一节  截瘫患者的居家护理

第十二节  你了解腰椎间盘突出症吗？

第十三节  颈椎病的科学锻炼和日常保健

第十四节  颈椎病缠绕难舍，中医妙方摆脱“颈”箍咒

第十五节  颈椎病的保守治疗方法

第十六节  止痛药的副作用

第十七节  颈腰椎病的局部外用药

第十八节  床垫与腰痛有关系

第十九节  很多腰痛与不良生活习惯有关

第二十节  腰背肌功能锻炼

第二十一节  怎么自我识别腰痛原因？

第二十二节  哪些人容易得腰椎间盘突出症？

第二十三节  腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症的保守治疗

第二章  关节养骨通筋中医有良策

第一节  如何预防膝关节疼痛

第二节  膝关节锻炼那些事儿

第三节  骨科常见疼痛的缓解办法

第四节  爱护膝关节，你会了吗？

第五节  骨性关节炎中医知识，你知道多少？

第六节  肩痛小知识

第七节  喝财鱼汤真的有利于骨科术后患者的恢复吗？

第八节  中医如何治疗痛风性关节炎？

第九节  吃了强筋壮骨的
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