心若淡定，便是晴天：提升正能量的心灵处方

图书标准信息

• 作者 杨东红、良石 著
• 出版社 海潮出版社
• 出版时间 2013-05
• 版次 1
• ISBN 9787515703879
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 250页
• 字数 180千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《心若淡定，便是晴天：提升正能量的心灵处方》编写了若干篇文章，每篇文章前有一段如诗句、如短信的言论，这是节选自笔者的陋作《东东小语》。文章后有“感悟与心得”，进行引申、延伸、总结。轻松好看的文章，新颖的图书结构方式，会让你更喜欢《心若淡定，便是晴天：提升正能量的心灵处方》，进而学会坦然面对生活。让你即使面临风雨人生，也有美丽的“晴”！哪怕遭遇烈火的打击，也如“野火烧不尽，春风吹又生”的小草的淡定！

【作者简介】

　　杨东红，笔名喜晨、杨鞭、晓哲、白杨、书鸣、翼飞、杨柳岸等，云南玉溪人，图书策划和推广者，曾服务于多家文化机构。主要从事青少年成长、成人心理教育等文化传媒工作，对人文教育感悟深刻。其作品主要有《正思维决定正能量》、《心若淡定便是晴天》、《做人心宽，做事淡定》等。
　　在过去的昨天，我一直在努力，为你，也为我，写就一本像草一样淡定的书。
　　在现在的今天，不管世事风云如何，我也要像鲁迅一样，我自爱我的野草。
　　在未来的明天，我要时时记得生物老师的教诲，竹子也是草，而且是草最高的梦。在生命的岁月里，我要一步一个脚印，一节一点的向上成长，靠近自己的理想和目标。
　　这就是我写这本书的原因，与读者分享一些故事和心得。

【目录】

第一章生命总有顺逆
——淡定的人生处处晴
面对人生的逆境——往好的一面想想
面对自己的负面消息——能够坦然面对
面对人生的失败——能够勇于“言”败
面对人生的弯路——不必望而却步
面对别人的打击——把屈辱化成力量
面对人生的不幸——挫折让你有更丰富的阅历
面对人生的窘境——再难也要记住梦想

第二章烦恼皆因不淡定
——淡定是让心灵低碳的快乐秘方
别和自己过不去——拒绝同执，懂得变通
别把“三十”当成人生的压力——用不着为“未立”而感叹
别为自己的处境而忧虑——把心胸放宽才能赢得幸福
别让多疑缠绕你——与人交往当信任
别为你的出身背景而自卑——自信才能成就人生
别让贪欲一点点变大——做人要适可而止
别老爱跟人攀比——做好自己就行
别老在时髦上逐波冲浪——生活要量入为出
别频繁地急于跳槽——做人要沉着冷静

第三章人生要靠智慧去赢
——淡定是一种生存智慧
为什么斯宾诺莎会那么杰出——像蜘蛛一样只做自己的事
为什么李安那么火——成功未必得有强烈的企图心
为什么拉特尔拒绝爱乐乐团的橄榄枝-一没准备好，别急着抓机遇
为什么撒切尔夫人那么有个性——成功是坚持做自己
为什么刘开渠和吴冠中要撕画——追求卓越，成功不能随随便便
为什么很多成功名人都肯吃亏——学会吃亏
为什么郭台铭和比尔·盖茨那么牛——学会与对手打交道
为什么有的人被工作拖垮自己的身体——偷懒一下又何妨

第四章学哲人智辨空色之道
——淡定的人懂得换个方式看世界
当你欣赏人生风景时——跳出庐山来看看
当你在拓展人生时——转头看，路的旁边也是路
当你觉得自己不漂亮时——给心化妆，你不过是沦落的天鹅
当你抱怨生活不公时——不如与感恩的心面对
当你与他人交往时——要设身处地，为他人想想
……

第五章重视思维的力量
第六章做人要凡事想开点
第七章爱情是火婚姻是水