美人必喝的汤粥饮品

图书标准信息

• 作者 林君玉、蔡坤展 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2007-01
• 版次 1
• ISBN 9787506441193
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 127页
• 字数 103千字
• 丛书 尚锦健康系列

【内容简介】

哪一个女人不爱漂亮？想当美人要怎么吃？
从青春的少女时期，走过花样的黄金年华，逐渐迈入璀璨的熟女阶段，对于“美”的追求，女人，永远不会喊累。
外在表象的修饰，可以透过保养品、化妆品及各种服装搭配；那，想要不做人工美女，由丑小鸭变美天鹅，向女性所有瑕疵烦恼说Bye-Bye，要怎么吃、怎么做？
饮食处方＝（对症的）食疗+药膳。食疗，就是以全食物的组合，利用食材本身特性达到防病治病的目的；药膳，是以中药材＋食材做成食品形成，结合中国传统的医药知识和烹调技术，是一种兼具药物功效和食物美味的膳食料理。所以，必须要先找出问题，针对自己的情况，才能做正确的食养调理。
另外，如果你仔细留意，一定会发现，这整本书的菜单相当丰富，不但贴心地搭配有汤、粥、点心、饮品，口味方面还十分地多样化，完完全全对上了女性的饮食喜好，想当个由里到外的真美人，照这样吃喝就对了！

【作者简介】

林君玉，现任：台北市立联合医院和平院区主任。曾任：曾任：华夏石牌中医医院院长台北市立联合医院中医院区小儿科主任、院聘妇科主任、家医科主任。着有：《健康苗条月子餐》。

【目录】

Chapter1Bye-Bye，恼人的曲线
肉苁蓉花生王不留行丰乳汤>胸部过小
酪梨豆奶汁>乳房变形菠萝
芒果蜂蜜汁>手臂肥胖
决明山楂陈皮茶>小腹凸出
干贝冬瓜姜丝汤>下半身肥胖

Chapter2Bye-Bye，碍眼的瑕疵
桂花黑糖紫米粥>黑眼圈
苹果黄耆养颜茶>眼袋
三花解毒茶˙绿茶梅子饮>青春痘
雪里蕻三七毛豆泥>痘疤不退
玉竹薏杏去斑糊>黑斑
玉容百合薏仁露>皮肤美白
当归丹参红蟳羹>肤色暗沉蜡黄
松子樱桃何首乌茶>肌肤干燥粗糙
柳橙杨桃梨子汁>汗管瘤

Chapter3Bye-Bye，岁月的痕迹
何首乌黑枣茶>掉发
核桃黑芝麻面茶>白发
黑木耳乌参鱼皮粥>皱纹
腰果燕麦粥＞皱纹
玉竹百合归尾茶>晒斑&老人斑

Chapter4Bye-Bye，闷骚的点点
绿豆薏仁芡实粥>湿疹
椰浆西米露>荨麻疹
酪梨杏仁露>异位性皮肤炎
白萝卜竹笙鸡汤>脂漏性皮肤炎
黑糖桂圆姜母茶>过敏性鼻炎
美手祛湿茶＞富贵手

Chapter5Bye-Bye！难缠的疼痛
热巧克力卡布其诺>偏头痛
黑木耳莴笋肉片汤面>胃痛
葛根海带洋葱粥>肩颈酸痛
杜仲续断益母草茶>腰痛
黑豆羌活杜中仲酒>背痛
当归尾骨碎补猎蹄汤>脚跟痛

Chapter6.Bye-Bye，紧窒的压力
Chapter7.Bye-Bye，血管的障碍
Chapter8.Bye-Bye，青春的烦扰
Chapter9.Bye-Bye，熟女的隐忧