拒绝
￥ 49.8 ￥ 49.8 全新
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山西太原
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作者鹿平
出版社山西人民出版社
ISBN9787203135135
出版时间2024-08
版次1
印刷时间2024-08
印次1
装帧平装
开本16开
页数144页
字数140千字
定价49.8元
上书时间2024-12-23
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商品详情
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【图书信息】
书名：拒绝
作者：鹿平
责编：秦继华
定价：49.80元
字数：140千字
页码：144
印张：9
开本：16开（170*230mm）
装帧：平装
出版社：山西人民出版社
出版时间：2024年8月
ISBN：9787203135135
分类：人际关系/口才艺术
【编辑推荐】
善善良是一种人格之光， 是我们共同崇尚的精神标杆。 然而现实中， 真诚和善意往往遮蔽在繁华的人心 和社会关系之下，有时甚至被视为无能的代名词。 善良需搭配智慧， 以刚柔并济的姿态存在于世间。 不做“滥好人”，勇敢说“不”， 拒绝情感绑架，划清边界底线， 给善良赋予“披荆斩棘”的力量， 于此，才能真正体现善良的价值和意义。种人格
【内容简介】
现在现代社会中，我们经常听说“老好人”，他们总是迎合他人的需求，不愿意说“不”，而最终失去了自己的声音和边界。《拒绝》是一本旨在帮助读者摆脱过度妥协、学会保护自己和维护自身利益的书籍，通过漫画图解、案例讲解，来剖析日常生活中常见的一些“老好人”面临的社交情境，引导读者走出过度善良、忽视自我需求的误区，探讨如何成为一个有原则、有底线、内心强大的人。
【作者简介】
鹿平，本名高超，黑龙江大学新闻与传播学硕士，国学通识类作者，网站签约作家。多渠道发表文章若干，编写图书《了不起的山海经》《趣读山海经》等。
【名家推荐】
【目录】
第 一 章 有边界，让善良长出铠甲
善良有锋芒，好心才有好报 2
好说话，不代表可以被轻视 6
热心肠，但不是所有忙都帮 10
替对方考虑，也为自己着想 14
远离精神内耗，合理表达愤怒 18
以直报怨，就是最有力的还击 22
不“讨好”，做最舒服的自己 25
第 二 章 会说“不”，掌握平等关系
勉强应允，不如直接说“不” 30
拒绝的话，用幽默轻松说出口 33
反客为主，让对方知难而退 36
借力打力，让第三方来说“不”. 40
适当拖延，否定意见间接提示 44
委婉表达，拒人拒事留足人情味. 48
先拒后礼，让拒绝多一些温度 52
第 三 章 有主见，守护爱与幸福
关系有远近，感情分亲疏. 56
忍气吞声，忍不了一辈子. 60
“保姆式”付出，换不来感恩的心 64
对“熊孩子”，不能有求必应 67
婆婆不是妈，你得有距离. 70
有一种修养，叫“熟不逾矩” 73
第 四 章 有态度，交友择善而处
好人缘，不是随叫随到 78
交朋友，也要先做“尽调” 81
“杀熟”是把情谊当成“羔羊”. 85
吃亏不是福，将心也比不了心 88
有很多伤害，以朋友之名. 92
请对无意义的邀约说“不” 95
第 五 章 有立场，职场顺风顺水
新入职，不做职场“便利贴” 100
小心，你在被能者多劳“绑架”. 103
量力而行，对超负荷的工作说“不”. 107
同事交心有分寸，交浅言深是大忌 111
用柔软的语言，开启硬核的谈判力 115
好领导有原则，管理不是“和稀泥” 118
第 六 章 撕“标签”，悦纳不被定义的自己
老好人也要有生存之道 122
把忍耐和爱，留给值得的人 125
及时止损，是对自己最大的善待. 128
撕“标签”，让善良更有价值 131
拥有“空杯心态”，勇于重启人生 134
【试读章节】
第一章 有边界，让善良长出铠甲
好人难当，为善最难。
善良，是一种美德，也是人类共同追求的道德准则。然而，在当今的信息时代，善良与真实却常常被遮蔽、被利用，甚至被认为是软弱无能的象征。在人际交往中，我们经常看到做人圆融、做事圆滑的人拥有好人缘，而善良、老实的“老好人”却容易受到不公正的对待。在这种情况下，我们需要明确自己的边界与底线，给善良赋予“披甲执矛”的力量。当我们
能够尊重自己、保护自己的利益和安全时，才能真正体现善良的价值和意义。
善良有锋芒，好心才有好报
为人善良，做事靠谱，是建立良好人际关系和获得成功的关键。但人们往往对善良有着过高的期望，以至于生活中的“老好人”总是活得太累。例如，他们为朋友“两肋插刀”，却常常忽略自己的需求和感受；为了家人含辛茹苦，不惜放弃自己的事业发展；为了图一个好名声，总是不敢拒绝别人提出的不合理要求……为了满足他人的期望，“老好人”常常会牺牲更多的时间和精力，导致自己疲惫不堪，还得不到相应的好的回报。
我们愿意帮助别人，愿意为他人着想。然而，这并不意味着我们要无条件地付出。在帮助别人时，我们应该有自己的底线和原则，在表达善良的同时，我们也需要展现自己的锋芒。
吃亏不是福，而是经验和教训
吃亏是福，这句老话源自我国古代的儒家文化，人们曾以此为生活信条，以求在人际交往中保持平和的心态，避免冲突。现今我们身处一个竞争激烈的时代，如果我们仍然秉持“吃亏是福”的心态，不仅容易失去竞争的动力，还容易错失机会。在吃亏的过程中，我们通常会遇到难以预料的困难和挑战，需要付出更多的努力和时间来解决问题。
“吃亏是福”是提示我们在面对挑战时保持乐观和寻求成长的一种心态。但我们需要对“吃亏”有清晰的界定，适当地保护自身利益，平衡个人发展与社会适应性。例如，在职场中，我们为了获得更多的工作经验或者拓展人际关系，会选择承担一些额外的工作任务。这可能会让我们在短时间内看起来吃亏，但长远来看，这种付出可能会为我们带来更多的机会和收获。可当吃亏成为一种负担，让我们忽略了自身的发展和幸福，甚至演化成某种职场欺凌时，那么这种吃亏就不能被视为一种福分。
做人有尺，善良有度
善良是社交的基础，也是“老好人”的底色。在人与人的交往中，通过表达善意和合作精神，我们可以拉近彼此之间的距离。然而，过度的善良可能会让我们显得软弱和妥协，反而会让别人利用我们的善良来获取自己的利益。因此，在对人善良的同时，我们也要学会带眼识人，要照顾自己的感受，时刻保护自己的权益。
有人说：“世界上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”正因为人心是世间最复杂的存在，所以做人要有尺，善良得有度。这个世界上并不是所有人都是善良的，有时候你对身边人饱含善意，宁愿自己吃亏也想成全别人，换来的却是别人的不领情。我们需要学会识别那些利用我们善良的人，远离那些居心险恶的人，避免让自己受到伤害。同时，我们也要学会在适当的时候表达自己的立场和需求，不要让自己的善良成为别人的负担。善良并非意味着无条件地忍让，保护自己、设定界限，是平衡善意与自我尊重的关键。
你的锋芒，让善良更有底气
锋芒不是凶狠的话语和暴躁的脾气，而是一种态度和底线。
当我们展现自己的底线和原则时，那些以善良为名义肆意对我们进行道德绑架的人，就会知道我们不是可以任意欺负的弱者。当然，这并不意味着我们要和别人发生冲突，而是要学会在关键时刻说“不”。特别是对于那些伤害过我们的人，那些超出我们容忍范围的事情，那些严重违反公正原则的行为，我们应该勇敢地表达自己的立场和感受。这样不仅可以避免给自己带来不必要的压力，还可以让对方更好地理解我们的处境。
有人可能会认为，展现锋芒会伤害到别人。其实不然，当我们有原则地帮助别人时，我们不仅不会伤害别人，还会得到别人的尊重和感激。因为我们在帮助他们时，不仅提供了实质性的帮助，还让他们明白了做人的道理。
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