• 吃出健康和美丽

吃出健康和美丽

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广东汕头潮南
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作者欧阳英、于美人 著

出版社广西师范大学出版社

ISBN9787563355082

出版时间2006-01

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数177页

字数63千字

定价30元

货号573C2

上书时间2021-10-23

鲁粤书局

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   商品详情   

品相描述:八品
默认八品,本店量大,书籍默认设置八品。所有书籍都实物拍照,具体品相请查看图片【本店都是实物拍照】咨询缺页、笔迹、破损等关于品相和是否有货问题:所有能拍下的都有货。本店单多,便宜!因人手有限,且书在书库,所以无法一一找出回答。品相有特别问题会在书名旁注明,没有注明的基本上足8成新(参考孔网8品)
商品描述
生机饮食指的是少吃动物性食品,不吃人工程序干扰或污染的食品(包括有化肥农药、化学添加物,被辐射或冷冻保存的食品),避免精制食品,尽量生食新鲜洁净的芽菜、有机蔬菜水果、核仁、种子、海藻类等,并熟食全谷的米、麦及各种杂粮,另配合温和的药草及各种天然的保健饮料,秉持饮食清淡(少油、少盐、少糖)的原则,力求食物多元化,多摄取五颜六色的自然食物,并以少量多餐的方式来进食。生机饮食就是依照中国传统医学阴阳调和及酸碱平衡的饮食原则,根据每个人体质情况,选定对症食物,并视身体所需渐次提高生食比例,同时按照营养补充

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