细说男性营养168个细节

图书标准信息

• 作者 陶红亮 主编；陶红亮 注
• 出版社 江苏美术出版社
• 出版时间 2014-06
• 版次 1
• ISBN 9787534464348
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 208页
• 字数 170千字

【内容简介】

　　男性必知的营养大餐，让您远离疾病，拥有健康体魄。
　　男性极易忽视的健康细节，让饮食为您解除烦恼。
　　男性的保养全书，让食疗开道，使经络护身。
　　天然营养素，为男性提供最安全、最方便的性养生方案。

【作者简介】

陶红亮，国内著名生活类畅销书作家。致力于大众健康、中医养生图书研究、普及工作，出版健康科普书籍百余万字。作品不仅畅销大陆，且多本图书版权输出到港台地区。因其图书通俗易懂、科学实用深受广大读者喜爱。主要著作有《子女关爱父母健康枕边书》，《丈夫关爱妻子健康枕边书》，《妻子关爱丈夫健康枕边书》，《最好的健康给父母·身卷》，《最好的健康给父母·心卷》，《黄帝内经》使用手册3：国医养生妙方(精华版)等。

【目录】

Chapter1　自我检测——全面掌握男性健康饮食12
营养均衡是男性健康的前提，健康的身体是一切事业的基础，人体新陈代谢的循环，完全依靠营养的摄取，而营养大多来源于饮食，要想拥有健康的身体，除了要保持良好的生活与运动习惯储备体能外，还应该时刻关注自身健康，学会自我检测。12
NO.1几招急速检测头晕12
NO.2头发的养生之道13
NO.3如何拥有一双慧眼14
NO.4告别粉刺的困扰15
NO.5别让耳疾成为健康的隐患16
NO.6让健康饮食根除麻烦的鼻出血17
NO.7口腔清香为你增添自信18
NO.8别让牙齿受伤害20
NO.9赶走哮喘，快速行动21
NO.10别让感冒和流感沾染上你的身体22
NO.11轻松告别关节炎的困扰23
NO.12快速与慢性淋病说拜拜24
NO.13心与心的距离，呵护心的健康25
NO.14自我检测，让肝病靠边站27
NO.15时刻警惕外生殖器疾病28
NO.16消除睾丸疾病的威胁28
NO.17导致男性不育的克星29
NO.18阴囊水肿，男性常见的泌尿疾病30
NO.19出现便秘不再惊慌失措31
NO.20肛门疾病要如何保健32
NO.21别让汗水影响你的健康33
NO.22走出抑郁疾病的陷阱34
NO.23为你的脚上层保护膜35
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