男人必吃的12种健康食物

图书标准信息

• 作者 食用主义丛书编委会 编
• 出版社 北京出版社
• 出版时间 2005-01
• 版次 1
• ISBN 9787200053012
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 97页
• 丛书 食用主义丛书

【内容简介】

拥有健康的身体，可以说是工作忙碌的现代男人最大的心愿。因为饮食不正常、心理压力大等因素导致的各种文明病与职业病层出不穷。要保持健康又没有太多时间，怎么办呢？
《男人必吃的12种健康食物》介绍了12种男人所必需的食品，详细说明了每一种食品的营养成分、健康价值及食用方法，也提供了一些具有食疗功效的招牌菜，方便在家中烹调，以增进对疾病的抵抗力，进而达到维护健康的目的。希望能够帮助现代男性获取自己身体所需要的营养，轻松改善体质、促进身体健康！

【目录】

西红柿
胡萝卜
南瓜子
芦笋
鸡蛋
花生
木耳
全麦食品
山药
羊肉
蚝
鲑鱼