![正版 品净 福寿丹书（中医非物质文化遗产临床经典读本） [明]龚居中 著；何振中 校注](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/2928531/3bc614422aa8ff73_b.jpg)
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正版 品净 福寿丹书（中医非物质文化遗产临床经典读本） [明]龚居中 著；何振中 校注
￥ 45 ￥ 29 九品
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江苏常州
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作者[明]龚居中 著；何振中 校注
出版社中国医药科技出版社
ISBN9787506752961
出版时间2012-01
版次1
印刷时间2013-05
印次2
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数204页
字数152千字
定价29元
货号WT
上书时间2024-04-29
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商品详情
- 品相描述：九品
- 正版，品净。
- 商品描述
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明·龚居中所著的《福寿丹书》是明代龚居中所著的著名医学养生学著述。本书从七个方面阐述了养生之要诀，“安养篇”从日常生活的各个具体方面入手，论述保养精气神与养性延寿的关系，概述了导引、行气之要诀，特别介绍了华佗五禽戏及其图式；“延龄篇”采集了48势炼功图及功药配合疗疾之方；“服食篇”介绍了大量补益身心、延寿、美容等食疗、食养方药及其配制、服用方法、服用时间长短等；“采补篇”主要阐述房中养生之要诀及其方药的用法；“玄修篇”介绍了内丹炼养之要诀；“清乐篇”结合四时养生以及作者生活处事的准则，特别把道德修养作为养生之根本；“脏腑篇”论述人体脏腑的概要以及脏腑用药、宜忌等方面。《福寿丹书》上承汉季四时养生之论，东晋葛洪“藉众术之共成长生也”的修身观；中取初唐孙思邈的养性、服食原则，宋代以来内丹养生思想；下摘近世如张三丰、朱权等人摄生之要。龚氏认为养生之价值不但在于“保固自己之精神”，而且还要承担一定社会责任，即“拯救生民之疾苦”，至今仍具有现实意义。
目录:
安养篇(一福)
安养篇引
居处
饮食
调摄
按摩
天竺国按摩，此是沙罗门法
老子按摩法
啬神
爱气
保形
附发汗愈病五形图
节欲
养老
戒忌
延龄篇(二福)
服食篇(三福)
采补篇(四福)
玄修篇(五福)
清乐篇(六寿)
脏腑篇
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