常见病经络按摩图解（第二版）

图书标准信息

• 作者 葛书翰、包永欣 编
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2014-01
• 版次 2
• ISBN 9787509173022
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 118页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书由著名中医专家结合多年经验精心编写，以精练的文字和大量详尽、美丽的图片讲述了经络自我按摩常用穴位、手法，如何用经络自我按摩的方法防治内科、骨伤科、妇科、儿科、五官科等52种常见病。本书图文并茂，内容通俗易懂，简明扼要，易学，易操作，适于慢性病患者、亚健康人群，尤其是中老年人阅读参考。

【作者简介】

葛书翰中国人民解放军第四六三医院主任医师，针灸、经络按摩专家。中国针灸学会常务理事，全军针灸专业委员会副主任。从事针灸临床40年，对针灸经络按摩理论研究至深，采用中西医结合的针法、经络按摩治疗100余种病症，为各地30余万患者解除了病痛。1997年被国家与总后卫生部确定为“第二批继承名老中医经验导师”，其事迹先后被中央电视台、中央人民广播电台、人民日报、解放军报、科技日报等十余家新闻媒体报道。

【目录】

第一章概述/1
一、自我按摩的作用/2
二、自我按摩的优点/2
三、自我按摩的注意事项/3
四、按摩的禁忌证/3

第二章自我按摩的常用穴位与手法/4
一、自我按摩的常用穴位/5
二、自我按摩的常用手法/11
（一）按法/11
（二）摩法/12
（三）揉法/13
（四）推法/13
（五）擦法/14
（六）拿法/14
（七）拍法/15
（八）点法/16
（九）掐法/17
（十）搓法/17

第三章自我按摩治疗常见病/18
一、内科疾病/19
（一）感冒/19
（二）头痛/21
（三）咳嗽/22
（四）眩晕/23
（五）失眠/24
（六）胃痛/26
（七）胃下垂/27
（八）腹泻/28
（九）便秘/30
（十）呃逆/31
（十一）脑疲劳/32
（十二）面瘫/33
（十三）面肌痉挛/35
（十四）阵发性心动过速/37
（十五）高血压/39
（十六）慢性胆囊炎（胁痛）/41
（十七）尿失禁/43
（十八）尿潴留/44
（十九）遗精/46
（二十）阳萎/48
（二十一）慢性前列腺炎/50
二、骨伤科疾病/52
（一）落枕/52
（二）颈椎病/53
（三）肩关节周围炎/55
（四）肱骨外上髁炎/57
（五）慢性腰肌劳损/58
（六）膝关节痛/59
（七）距小腿关节痛/60
（八）足跟痛/61
（九）腓肠肌痉挛/62
三、妇科疾病/63
（一）月经不调/63
（二）闭经/64
（三）痛经/65
（四）妊娠呕吐/66
（五）胎位不正/67
（六）产后腹痛/68
（七）急性乳腺炎/69
（八）缺乳/70
（九）白带增多/71
（十）绝经期综合征/72
四、儿科疾病/74
（一）夜啼/74
（二）婴儿腹泻/75
（三）小儿呕吐/75
（四）小儿流涎/76
（五）小儿厌食症/76
（六）小儿遗尿/77
（七）小儿斜颈/77
五、五官科疾病/78
（一）牙痛/78
（二）视力减退/79
（三）耳鸣/80
（四）鼻塞/81
（五）颞颌关节功能紊乱症/82

第四章养生保健的自我按摩法/83
一、保健自我按摩/84
（一）头面部按摩法/84
（二）颈部按摩法/94
（三）胸部按摩法/96
（四）腹部按摩法/97
（五）腰部按摩法/98
（六）四肢按摩法/100
二、养生自我按摩/102
（一）穴位养生按摩法/102
（二）日常养生按摩法/105

第五章养生保健运动饮食篇/112
一、运动篇/113
（一）体育锻炼的忠告/113
（二）何时锻炼最有益/114
（三）快步走、人长寿/114
（四）退步走健身法/115
二、饮食篇/115
（一）10种好食物/115
（二）有食疗作用的食物/116