快西餐系列：高纤低脂餐

图书标准信息

• 作者 [英]乔·麦考利 著；雷晓琪、陈阳 编；金琦 译
• 出版社 广东南方日报出版社
• 出版时间 2016-06
• 版次 1
• ISBN 9787549113729
• 定价 46.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 288页
• 字数 89千字

【内容简介】

　　“快西餐”（QuickCook）系列中的每套食材都有三种不同用时的烹饪方式，10分钟、20分钟、30分钟，稍作加减法，烹饪时间随你掌控。《高纤低脂餐》是系列第二弹，专为想纤体瘦身，又不想放弃肉食和美味的读者准备。本书囊括荤素海鲜等各种食材的小吃、正餐、甜点等，全书360多道食谱，高纤低脂，享瘦又享受，纤体不用拒绝美食。

【作者简介】

　　乔·麦考利（Jo McAuley），英国畅销美食作家，曾经出版二十多本畅销美食类书籍。

【目录】

Ⅰ简介
VII口味特选
1早餐和小食
2食谱列表·按制作时间排列
65鱼虾和鲜贝
66食谱列表·按烹饪时间排列
117红肉和禽肉
118食谱列表·按烹饪时间排列
181蔬果和谷物
182食谱列表·按烹饪时间排列
227西点和甜品
228食谱列表·按烹饪时间排列