小病小痛按穴位一本通

图书标准信息

• 作者 李志刚 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2016-06
• 版次 1
• ISBN 9787518024186
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 192页

【内容简介】

《小病小痛按穴位一本通》是依据不吃药的自然疗法理念，精心编撰而成的一本养生书，旨在介绍经络和穴位的基本知识，为您精心挑选出常用、有效的特效穴位，配以大量的彩图，详细介绍了人体多个特效穴的定位、功效、主治疾病。打开本书，按摩、艾灸、拔罐和刮痧这些简单易学的经穴理疗方法将一一呈现在您的眼前，让您按需取穴，对症用穴，一穴多用，多管齐下。本书介绍了特效理疗保健、常见疾病的理疗法，均配有真人同步演示视频，让您扫扫二维码就可边看边学边操作，在家就能轻松进行自我养生保健，祛除常见病症。小小特效穴，通过适当的理疗刺激，就能让您收获大健康。

【作者简介】

李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长。现任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

【目录】

目录 

经穴按摩基础知识课堂 

 人体天然的医药——经络穴位 

 按对穴位才有疗效——种方法轻松找 

 按摩的五种功效——心动不如行动 

 图解常用种按摩手法 

 按摩适应证和禁忌证需知——不要让好事成坏事 

 有病治病，无病防身——你不可不知的人体养生保命穴 

手到病自除——做自己最好的按摩师 

 感冒不用扛七天，自己就能治 

 咳嗽需辨证，内伤外感治不同 

 咽喉肿痛轻松治，咽喉要道需警惕 

 鼻炎鼻不通，点按迎香来治疗 

 眼干或迎风流泪，中医治疗有妙方 

 牙痛不是病，痛了要你命 

 面瘫不是演技，口眼歪斜显尴尬 

颞下颌关节紊乱综合征推拿显奇效 

 慢性支气管炎咳嗽气喘，按摩来止咳平喘 

 哮喘想减轻症状，按摩有奇效 

 贫血不用怕，按按穴位就补血 

 失眠不用愁，按按揉揉就赶走 

 头痛按摩来缓解，无痛一身轻 

 低血压需注意，按摩帮你升血压 

 心律失常是病，揉内关来治疗 

 呕吐恶心常烦恼，健脾和胃按起来 

 打嗝情不自禁？按摩帮你叫停！ 

 消化不良反酸，中脘、建里来帮忙 

 胃痛自己妙手来治疗 

 胆绞痛止痛更需治痛 

 腹泻告别吃药，按揉更有效 

 便秘是一场旷日持久的“战争” 

 肥胖有高招，谁动了你的好身材？ 

 鼻出血有妙招，止血立马就好 

 晕车晕船还晕机！你不晕什么？ 

 腹胀肚子痛，按按揉揉就好了 

 空调病抵抗力下降？按摩帮你治 

 疲劳综合征按按穴位就治疗 

 遗精按摩经穴，治疗有奇效 

 阳痿经穴按摩，告别人生囧态 

 痔疮尴尬事，十人九人痔 

女人不生病的智慧——按出桃花美颜 

 月经不调需对症调理，身体好烦恼少 

 痛经赤手按揉，告别每月“疼痛期” 

 带下病用好带脉，调经止带走出阴影 

 闭经不再是难题，揉揉按按轻松治疗 

 崩漏止血，不可错过的穴位 

 更年期综合征经穴按摩，轻松迈过五十这道坎 

 慢性盆腔炎找对穴位按揉，不适渐减 

 乳腺增生要通经络，按摩让双乳无忧 

 产后缺乳按按揉揉，乳通则母子安 

 产后腹痛赤手简易按摩，止痛疗效佳 

 产后瘦腰经穴按摩辅再现产后丰姿 

 黄褐斑按摩，赶走脸上的“蝴蝶” 

 脱发压力大？中医按摩有办法 

 瘦身降脂还你苗条迷人曲线 

 子宫脱垂按穴位，升阳举陷疗效好 

给宝宝做按摩——推推小手不用药 

 发热需清天河水、推坎宫来降温 

 咳嗽立无踪，需要肺气通 

 扁桃体炎清清肺经、天河水，轻松就治疗 

 流涎莫烦恼，按摩疗法有高招 

 呕吐病因在脾胃，推脾经可治疗 

 厌食做理疗促食欲，爱吃停不了 

 腹泻是因脾胃弱，手到病除分型治 

 消化不良肚子胀，内八卦是大救星 

 疳积需补脾经，胃口大增吃饭香 

 遗尿治疗，按揉关元与三阴交 

 便秘分型按摩，大便通畅心情好 

感冒不要慌，辨证分型巧手治 

 夜啼小儿睡不好，这些穴位来帮忙 

 近视需常做眼部按摩，防治两手抓 

 肥胖太过要生病，按摩告别小胖墩 

中老年人祛病养生——经络是最灵验的长寿秘诀 

 耳鸣耳聋按摩来帮忙，让你不聋也不鸣 

 腹胀不舒服，按摩让老人有好胃口 

 老年人失眠夜间睡不香，如何体健康 

 高脂血症要降血脂，丰隆来帮忙 

 高血压病经穴按摩，自然降血压 

 糖尿病经穴推拿，防治有奇招 

 冠心病不用怕，身体自带“强心剂” 

 中风后遗症半身不遂，按摩通经络 

 痛风肿痛，生命中不可承受之痛 

 胸闷胸痛，按揉局部与膻中 

骨伤疼痛——按摩治疗有奇效 

 颈椎病治疗，中医按摩有妙招 

 落枕“拿”回来，穴位按摩来帮忙 

 肩周炎穴位按对，告别“五十肩” 

 网球肘局部按穴位，活血止疼痛 

 鼠标手伤不起，经穴按摩有奇效 

腰酸背痛需谨慎，按摩止痛效果好 

 腰椎间盘突出症，按按揉揉缓疼痛 

 膝关节炎不再痛，驱寒祛邪找膝眼 

 小腿抽筋有妙招，常按承山很有效 

 脚踝疼痛按局部穴位，阿是穴来止痛 

 足跟痛是病，经穴按摩来止痛