工作能力简单讲系列：工作情绪力简单讲

图书标准信息

• 作者 高春燕 著；弗兰克 绘
• 出版社 中国电力出版社
• 出版时间 2013-08
• 版次 1
• ISBN 9787512344501
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 197页
• 字数 263千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《工作能力简单讲系列：工作情绪力简单讲》以职场人士必须面对的情绪为立足点，以寓意深远的哲理画为切人点，通过情绪大吐槽、情绪信号灯、情绪放大镜、情绪掌控术、情绪大翻身五个关键部分，全面深刻地剖析了职场人士所遇到的情绪问题的方方面面，让读者通过阅读本书可以迅速觉察情绪，正确了解情绪，最终掌控情绪。
　　《工作能力简单讲系列：工作情绪力简单讲》不仅适合企业员工阅读，也适合即将走上工作岗位的准职场人使用，还适宜作为企事业单位员工的培训用书。

【作者简介】

高春燕，教育硕士，EQ-I国际情商测评师、心理咨询师，曾就任于假日酒店，海亮集团，维多利集团高级培训管理职位。10年来一直致力于为企业员工及管理者提供各类职业技能和职场情商训练课程，并总结了一系列适用于中国企业发展与人才培养的本土化的情商训练解决方案。目前主讲课程有《职业情商课》、《职场情绪压力管理》、《职场沟通课》、《职场幸福课》、《EQ-I职业情商商训练》、《服务人员情商训练》、《职业规划与个人成长》。《新晋管理者情商训练》、《TTT-心理学在教学中的应用》。

【目录】

前言
第1章人人都有情绪
1.1情绪是什么，谁做主
1.2情绪如细菌，可致病
1.3情绪如鸦片，会上瘾
1.4情绪如病毒，能传染
1.5情绪如潮汐，有周期
1.6情绪如菜单，可选择

第2章我们可以不愤怒
2.1愤怒本身不邪恶
2.2发火只会更恼火
2.3别伤害你的队友
2.4不要压抑要转移
2.5爱和宽恕是良方

第3章你比想象中的更勇敢
3.1品味孤独不寂寞
3.2享受交际大舞台
3.3责任非洪水猛兽
3.4不要自己吓自己
3.5以毒攻毒别逃避

第4章别让厌恶情绪害了你
4.1生活不仅仅是生存
4.2工作不只为了糊口
4.3老板不是你的敌人
4.4同行未必都是冤家
4.5上帝也并不难伺候

第5章切勿陷入焦虑症
5.1截止日不是末日
5.2开心职场需经营
5.3欢欢喜喜过大年
5.4大龄焦虑别困扰
5.5考试就是复习课

第6章乐观的人生不绝境
6.1吃苦其实就是进补
6.2失败是暂时不成功
6.3失去是一次好机会
6.4感谢落井下石的人
6.5多点自嘲少点自责

第7章自信的人生最美丽
7.1因为可爱而美丽
7.2麻雀也能变凤凰
7.3做最富有的贫民
7.4你不是弱势群体
7.5对话另一个自己

第8章每天热情多一点
8.1百无聊赖万事空
8.2用热情点亮希望
8.3激活职场“橡皮人”
8.4咸鱼翻身跃龙门

第9章快乐像花儿一样
9.1举杯消愁愁更愁
9.2快乐都是自找的
9.3命好不如心态好
9.4知足者才能长乐
9.5换个角度看世界