• 超级父母时间管理术
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超级父母时间管理术

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作者邢子凯

出版社接力出版社

出版时间2018-01

版次1

装帧其他

上书时间2024-12-25

北京雨洋图书文化

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   商品详情   

品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 邢子凯
  • 出版社 接力出版社
  • 出版时间 2018-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787544851206
  • 定价 39.80元
  • 装帧 其他
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 300页
  • 字数 200千字
【内容简介】
有了孩子,如何让忙乱的生活快速恢复到有条不紊?如何优雅地开始相夫教子、职场生涯两不误的新生活?如何更有效地与老人、爱人、孩子一起进行时间管理?……
  本书通过九堂家庭时间管理课,在有趣的互动问答及生动的案例分享中,让你告别为人父母忙乱低效的生活,打破没有时间的魔咒,变身轻松高效的父母。同时,本书为新手父母提供32种实用方法:瑞士奶酪法、番茄工作法、场景分类法,科学有效地利用碎片化时间;适度“放权”和“授权”,让孩子从小学会独立,让爸爸在孩子成长过程中发挥更大作用;变身时间达人,化解家庭矛盾,协调爱人、孩子、老人、自己的大事小事……构建真正温馨、和谐的家庭。
  同时,这也是一名新锐二胎创业妈妈关于事业和家庭如何平衡的自白,作者用自身经历践行了时间管理观—“就是因为没时间,才能什么都办到”,值得广大父母学习。
【作者简介】
邢子凯,米来未来教育集团创办人,Tedx演讲嘉宾,中国人民大学哲学学士,中国科学院发展心理学博士生,美国正面管教协会导师,北美蒙台梭利中心认证教师,国际蒙台梭利协会会员。

  为一双儿女创立蒙台梭利早教中心和幼儿园,并将正面管教整合作为家长课和教师必修课,创立米来未来“大小共学”新教育模式,在北京已拥有三家直营大小共学学校,除了为0—6岁儿童提供国际化早幼教课程,还与英国MAEL培训中心合作,提供国际专业的蒙台梭利师资培训,作为美国LEAN IN全球战略合作伙伴,提供多样化的家长课和国际专业正面教学讲师认证培训,惠及数万教师和家庭,立志未来30年专注于打造“致良知、心早教”的大小共学教育生态。
【目录】
第一章  为人父母忙乱如何破?

最重要的事,只有一件

先吃掉最丑的那只青蛙

Not to do list(砍清单)

10分钟规划=24小时执行

 

第二章  拖延病,怎么治?  

如何过一天=如何过一生

每天迭代一个版本

蚂蚁吃大象,第一个2分钟行动

请打开新习惯的开关

 

第三章 碎片时间正确打开方式

瑞士奶酪法,见缝插针

番茄工作法,专注一事

背包原则,场景分类   

长尾效应:化零为整   

 

第四章 爱自己,才能爱孩子 

妈妈专属断娃时间  

管理能量而非时间

先心情,后事情

主动妈妈PK被动妈妈  

 

第五章授权拯救疲惫的你

别让猴子跳回背上  

授权不卸责,信任在传递   

虎妈猫爸如何授权给孩子? 

让孩子做自己

 

第六章  省时间比省钱更重要 

投资时间:你的每小时值多少钱?  

打折商品代价:你的时间都去哪儿?   

断舍离杂乱low,人生才精彩   

拒绝做全能妈妈    

第七章  时间管理决定爱的能力  

决定人生高度是哪8小时?

有一种奢侈品,叫爸爸 

时间,是最稀缺的爱   

如何平衡事业和家庭? 

 

第八章  如何带孩子时间管理 

时间不等人,但可以等孩子 

锻炼前额叶如同锻炼身体   

万事皆可惯例  

无体验,不学习    

 

第九章  变身时间达人,化解家庭矛盾

一个人到三个人的时间圈   

婚姻不是你赢我输的惨剧   

隔代分歧,是对一个时代的原谅    

懒妈妈才有春天    

 

附录  家庭时间管理二十四个锦囊妙计 

代跋一 管理时间就是管理人生  王明夫

代跋二 妈妈时间手册 张丽君
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