10-16岁青春叛逆期，这样跟女孩沟通更有效

图书标准信息

• 作者 黄炜新 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2018-11
• 版次 1
• ISBN 9787518053346
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 208页

【内容简介】

青春期是女孩成长的关键时期，这个阶段，随着女孩身 体的成长，她们的心理也出现变化。尤其她们对未来生活的迷 茫、情绪的多变，更需要我们父母用心感受和理解，因此，找到与青春期女孩沟通的方法很重要。 

《10～16岁青春叛逆期，这样跟女孩沟通更有效》从心理学的角度出发，为广大家长提供了一套与青春期女孩沟通的指导方法。我们相信读了这本书，父母一定会对青春期的孩子多一些了解，从而有效消除与孩子之间的隔阂， 和孩子一起安全度过青春期，帮助孩子健康、快乐地成长。

【目录】

第1章　了解青春期女孩的特点，实现有效沟通　001 

“能不能别管我！”——青春期的女孩变得很不听话　002 

“老跟着我干吗？”——青春期的女孩渴望独处　004 

说一句顶十句——叛逆期的女孩总认为自己“有理”　007 

“我就是要和你唱反调！” 

——青春期的女孩为何总有反抗情绪　009 

“我就想让别人都关注我。”——爱穿奇装异服的少女们　012 

“为什么大家都要取笑我！” 

——青春期的女孩更易自卑和敏感　015 

“不要来惹我！”——女儿怎么现在脾气这么大　018 

第2章　改正错误的沟通方式，别让青春期女孩更叛逆　021 

“能不能尊重我的隐私？” 

——女孩好像一下子多了很多秘密　022 

“谁让你乱翻我的东西？” 

——青春期女孩为何不愿再与父母分享　025 

“我要自由！”——给女孩一块属于自己的“领地”　028 

“为什么不问问我？”——给女孩发表意见的机会　030 

“也有自己的想法！”——别总把自己的想法强加给女孩　032 

“我的话你必须得听”——不要总是命令青春期女孩　034 

“为什么就不考虑我的面子” 

——不要当着外人的面批评女孩　037 

第3章　会听才能实现有效沟通，倾听是与青春期女孩沟通的第一砝码　041 

青春期女孩的心事需要被倾听　042 

给青春期女孩多一些理解和鼓励　045 

多听少说，与青春期女孩换个沟通方式　048 

进入女孩的世界，和她做朋友　051 

倾听后要反馈，让女孩感受到被认同和理解　054 

用自己的经历引出女孩的沟通兴致　056 

第4章　青春叛逆期，女孩的行为分析及心理调适　059 

孤独心理——轻轻叩开女孩的心门　060 

嫉妒心理——别让嫉妒伤害女孩的心　062 

烦躁心理——别让压力压垮女孩　065 

紧张心理——告诉女孩凡事轻松面对　068 

胆怯心理——如何培养勇敢自信的女孩　070 

盲目攀比——别让虚荣心阻碍女孩的成长　073 

比较心理——教育出脚踏实地的女孩　076 

第5章　沟通态度很重要：掌握与青春期女孩沟通的几个关键点　079 

与青春期女孩顺畅沟通要从消除代沟开始　080 

与叛逆期的女孩交流，别一味地教训　083 

与青春期的女孩沟通，要选择恰当的时机和环境　085 

赏识教育，青春期的女孩需要你的语言鼓励　088 

批评要适度，青春期的女孩自尊心更强　091 

试着与青春期女孩使用非语言沟通　094 

曲径通幽，从女孩的好朋友开始了解其心理变化　097 

第6章　青春叛逆期的性情易变化，引导孩子成为阳光少女　099 

“未来的路该怎么走”——对未来的茫然让女孩焦躁不安　100 

“我确实不如别人”——女孩总是情绪低落、自卑　103 

女儿到底是怎么了——理解青春期女孩情绪的不稳定　106 

“我就是不想被老师管”——老师的管教让青春期女孩反感　109 

“总是静不下心来”——青春期女孩总是心浮气躁　111 

“总是没法集中精神学习” 

——帮助女孩缓解青春期焦虑症　115 

第7章　为女儿排忧解难，和她一起面对学习难题　119 

青春期女孩开始厌学怎么引导　120 

告诉女儿无法挑选老师，就要学会适应　123 

引导女儿放松身心，才能提高学习效率　126 

帮助女孩找到属于自己的个性学习方法　129 

让自学辅助青春期女孩增长知识　132 

引导女孩做好预复习，让听讲更有效率　135 

让女孩学会听课和记笔记　139 

第8章　脆弱的青春期，锻炼女孩的心理承受能力　143 

甘地夫人法则：让女孩明白挫折是生活的一部分　144 

培养女孩抗压受挫的能力　146 

“手套效应”：女孩的自信来源于父母的鼓励　149 

允许女孩失败，“输得起”的女孩才有更多赢的机会　152 

直面恐惧，让女孩拥有过硬的心理素质　155 

温柔地对待女孩的错误，棍棒会打走女孩的自信　158 

拿第一却不高兴——女孩获得了好名次，内心压力反而更大　161 

第9章　会交友、交益友，引导女儿获得良好的人际关系　165 

告诉女儿如何自信大方地与人交往　166 

告诉女儿选择朋友要谨慎　169 

不要过多干涉女孩的交友权利　172 

告诉女儿学会与他人分享　175 

鼓励女孩多为他人着想　177 

引导女儿学会与老师相处　179 

鼓励女儿走出去，多参加有意义的聚会　　182 

面对他人的无理要求，引导女孩学会拒绝　185 

第10章　追星、追潮流，让女孩正确面对青春的向往　189 

“追星族”的心理——女孩盲目追星怎么办　190 

“我要美丽”——告诉女孩，青春期化妆不可取　193 

“别人有的我也要”——女孩小小年纪就虚荣心强怎么办　196 

“为什么我这么胖”——告诉女儿，青春期不可节食减肥　199 

“我也想穿高跟鞋”——告诉女儿高跟鞋是不适时的美丽　202 

青春美少女该怎样打扮——告诉女孩奇装异服并不美　204 

第11章　面对青春叛逆期的生理变化，帮助女儿处理生理和感情问题　209 

吾家有女初长成——帮女孩正确认识自己的身体变化　210 

“最担心女儿受伤害”——告诉女孩学会保护自己的身体　213 

“该怎么开口”——用可以接受的方式让女孩正确认识“性”　216 

青春心理——女孩为什么刻意疏远异性　219 

被人追求怎么办——教导女儿学会拒绝异性的求爱　222 

别强制打压，理智对待女孩的早恋行为　225 

引导青春期女孩摆脱失恋的痛苦　227 

参考文献　230