全民健身项目指导用书:艺术体操纱巾操
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八五品
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作者王霞 著
出版社吉林出版集团有限责任公司
出版时间2010-01
版次1
装帧平装
货号1-4
上书时间2023-08-03
商品详情
- 品相描述:八五品
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图书标准信息
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作者
王霞 著
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出版社
吉林出版集团有限责任公司
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出版时间
2010-01
-
版次
1
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ISBN
9787546314570
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定价
8.00元
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装帧
平装
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开本
32开
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纸张
其他
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页数
122页
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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《全民健身项目指导用书》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100个分册,按照统一的体例,力争有所创新。各书的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。《全民健身项目指导用书》是其中分册《全民健身项目指导用书:艺术体操纱巾操》。
- 【目录】
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第一章概述
第一节起源与发展
第二节场地、器材和装备
第二章运动保健
第一节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护
第三章基本技术
第一节持纱巾方法
第二节基本动作
第四章成套动作练习
第一节单一型组合
第二节综合型组合
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