别让坏脾气害了你叶舟江西人民出版社2017-10-019787210096092
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吉林长春
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作者叶舟
出版社江西人民出版社
ISBN9787210096092
出版时间2017-10
装帧其他
开本32开
定价26.8元
货号9787210096092
上书时间2024-12-03
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导语摘要
所谓脾气不好，就是极度自私！那些所谓“脾气好”的人，不是没有脾气，只是当时忍住了！为什么要忍？因为在这世上，谁也没有义务忍受你阴晴不定的坏脾气。坏脾气的杀伤力极大，对工作、人际、家庭、健康都会造成伤害。此外，它还会影响一个人的运气。所以乱发脾气一旦形成习惯，不但毁了身边人的好心情，也让自己的人生痛苦不堪。
叶舟著的这本《别让坏脾气害了你（当时忍住就好了）》正是教你如何调节自己的情绪，如何控制自己的心情和欲望，如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。希望你成为一个脾气好、运气好、幸福多的人。
目录
第一章 遇事保持冷静，情绪化伤人又误事
情绪化伤人又误事
坏情绪会相互传染
遇事冷静，控制情绪
静下来，一切都会好
心平气和面对别人的错误
与其生气，不如争气
做自己的情绪调节师
第二章 不为外表迷惑，学会抵制诱惑
金钱不是生活的全部
物极必反，适可而止
牢记目标，克制自己
人生的路上不要迷失
头脑清醒，不被假象所迷惑
不要被眼前的利益所迷惑
第三章 不虚荣不计较，过自己的日子
不要死要面子活受罪
不要有攀比心理
不比较，学会知足
不要总去嫉妒他人
不要在乎他人的评价
豁达是至高的人生境界
第四章 学会享受压力，拒绝心浮气躁
丢弃心浮气躁的心理
化压力为动力
忙里偷闲，释放自己
急于求成要不得
脚踏实地才能有所为
学会与压力共舞
第五章 缓住性子稳住步子，练好“忍功”
忍让能力，是稳住自己的关键
练就“忍功”，走出困境
忍让的技巧，让别人先出底牌
忍让，人生中的一种智慧
棘手的事情一定要“耐烦”
忍让不是怯懦而是涵养
第六章 坚持一下，在忍耐中等待时机
逆境中要学会忍耐
在忍耐中等待机会
忍耐才能积蓄力量
耐心等待下一个春天
成功就在于坚持一下
第七章 学会选择，关键时刻保持清醒的头脑
多思考，凡事要三思而后行
选择从找准自己的闪光点开始
草率决定必埋隐患
盲目选择会让人更加迷茫
适合自己的才是好的
清楚明白不含糊，选择便不再难
第八章 懂得放弃，你才能轻松前行
内容摘要
。。。
精彩内容
遇事冷静，控制情绪俗话说：“将军赶路，不追小兔。”将军是率领三军去打仗的，兵贵神速，分秒必争。如果此时路边出现一只小兔，如果将军恰爱狩猎，如果将军把握不住大局，如果再有一帮曲意逢迎者激励撺掇，那会是什么结果？肯定会贻误战机、误国害人，进而国法难容、身败名裂。
人生有太多的不如意，因此，“忍”是很重要的。很多时候因为忍不住小事，结果坏了大事，这就非常不值得了。所以孔子早就警示我们：“小不忍，则乱大谋。”每个人都会有自己的情绪，而情绪是一种很难掌控的东西，有时甚至让人捉摸不透，但是，不管怎样，你都要想办法将它捏得紧紧的。因为这关系到你能否在社会上游刃有余地生存。生活中，面对不同的环境，不同的对手，有时候采用什么手段已不太重要，而如何保持好自己的情绪才是至关重要的。
大多数的人都能把握自己的情绪，做到收放自如
，这个时候，情绪已不仅是一种感情上的表达，而且变成了攻防中使用的武器。有时候，掌控不住情绪，不管三七二十一发泄一通，结果搞得场面十分难堪。
生活中，每个人都难免会碰到这种擦枪走火的情况。
但是，有些人有将不良的情绪马上收回来的本事，有些人却被情绪牵着鼻子走，任其发展，终被情绪所毁
。
1965年9月7日，纽约在进行世界台球冠军争夺赛。开始时的路易斯·福克斯十分得意，因为他远远领先于对手，只要再得几分便可登上冠军宝座。就在这关键时刻，突然发生了一件令他意料不到的小事——一只苍蝇落在了主球上。路易斯开始时没在意，一挥手赶走了苍蝇，俯下身准备击球，可当他的目光落在主球上时，那只可恶的苍蝇又落到了主球上。
观众发出一阵阵的笑声，此时路易斯的情绪明显受到了影响，他又去赶苍蝇，然而那只苍蝇好像在故意与他作对似的，他一回到球台，它也跟着飞回来，惹得在场观众哄堂大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点，终于，他失去冷静和理智，愤怒地用台球杆去击打苍蝇，一不小心球杆碰到主球，被判成了一次击球，从而失去了一轮机会。本以为败局已定的对手约翰·迪瑞见状，勇气大增，终会赶上并超过路易斯，夺得了世界冠军。第二天的早上，人们在河里发现了路易斯的尸体：他投水自杀了。
数十年过去了，这件事似乎早已被人们遗忘，可是仍值得我们深思：在生活中，当“苍蝇”影响了我们的情绪时，我们应该如何去应对？事实上，在日常生活中，我们经常会遇到类似于这样的一些小事情，比如你正在苦思冥想一道难题，旁边不远处的人却在不停地说笑，这让你心烦不已；你正卖力地主持单位的一台晚会，话筒却突然没有了声音，台下的观众发出了笑声……一个人如果不能忍受现实生活中的挫折
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