全民健身项目指导用书:刀术
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九品
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作者谭炳春 编
出版社吉林出版集团有限责任公司
出版时间2010-01
版次1
装帧平装
货号BZ3L两
上书时间2020-05-23
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
谭炳春 编
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出版社
吉林出版集团有限责任公司
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出版时间
2010-01
-
版次
1
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ISBN
9787546314815
-
定价
7.50元
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装帧
平装
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开本
32开
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纸张
其他
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页数
114页
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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《全民健身项目指导用书·刀术》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。
《全民健身项目指导用书·刀术》为其中的一册,主要介绍了刀术的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
- 【目录】
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第一章概述
第一节起源与发展/002
第二节场地和装备/004
第二章运动保健
第一节自我身体评价/010
第二节运动价值/014
第三节运动保护/019
第三章基本技术
第一节握刀和抱刀/030
第二节步形与步法/032
第三节基本刀法/037
第四章刀术规定套路
第一节第一段/058
第二节第二段/072
第三节第三段/087
第四节第四段/098
第五章比赛规则
第一节比赛方法/108
第二节裁判方法/109
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