普通高等学校“十一五”规划教材：大学生心理健康的维护与调适

图书标准信息

• 作者 刘新民 编
• 出版社 中国科学技术大学出版社
• 出版时间 2009-08
• 版次 1
• ISBN 9787312025051
• 定价 27.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 356页
• 字数 472千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《大学生心理健康的维护与调适》以促进青年大学生成才为目标，根据青年学生心理发展的特点和需要，从大学生的角度进行健康心理学的论述，通过分析青年大学生们在心理发展方面存在的普遍性问题，阐述了当大学生遇到自我认知、情绪、学习、人际关系、人格成长、恋爱和择业等问题时应该具备和掌握的心理健康知识。文中有大量的真实案例以及丰富多彩的专栏等，增加了《大学生心理健康的维护与调适》的知识性、可读性和趣味性。《大学生心理健康的维护与调适》适合大学生、广大青年朋友、学校教师、青年教育工作者和家长阅读。既可作为心理卫生读物，也可用作高校心理健康教育教材、大学生心理健康教育研究和工作的参考资料。

【目录】

前言
第一章绪论
第一节心理健康的意义
第二节心理健康的概念
第三节大学生心理健康维护与调适的任务
第四节维护心理健康的基本内容
第五节心理健康问题的解决途径
第六节心理健康调适的基本方法
第二章自我意识与心理健康
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识的特点
第三节大学生自我意识的类型与分化
第四节大学生健康自我意识的培养
第三章情绪与心理健康
第一节情绪概述
第二节大学生常见的情绪困扰
第三节大学生情绪调控的方法
第四章人格与心理健康
第一节概述
第二节大学生常见的人格缺陷及其调适
第三节大学生健康人格的培养与塑造
第五章道德与心理健康
第一节道德概述
第二节当代大学生的各类道德状况
第二节大学生健康道德的培养
第六章恋爱与心理健康
第一节爱情理论概述
第二节大学生的恋爱
第三节大学生恋爱中常见的心理困扰
第四节大学生爱的能力培养
第七章大学生性心理与心理健康
第一节性心理概述
第二节大学生常见的性困惑
第二节大学生常见的性偏离行为
第四节大学生健康性心理的维护与调适
第八章生活习惯与心理健康
第一节生活习惯概述
第二节进食
第三节睡眠
第四节锻炼
第五节娱乐
第六节吸烟
第七节酗酒
第八节赌博
第九节吸毒
第十节网络成瘾
第十一节良好行为习惯的培养
第九章学习与心理健康
第一节学习心理概述
第二节大学学习与学业规划
第三节大学生常见的学习心理问题及其调适
第四节大学生健康学习心理的培养
第十章人际交往与心理健康
第一节大学生人际交往概述
第二节人际交往的规律与技巧
第三节大学生人际交往问题与调适
第四节健康人际交往心理的培养
第十一章职业生涯与心理健康
第一节职业生涯概述
第二节职业生涯规划的重要意义
第二节职业生涯规划的基础
第四节职业生涯规划的制定
第五节职业生涯规划中的心理因素
第六节职业生涯中的心理问题
第七节维护职业生涯中的心理健康
第十二章择业与心理健康
第一节大学生择业心理概述
第二节大学生择业中常见的心理误区
第三节大学生择业中的常见的心理障碍
第四节大学生择业的心理调适
第五节面试的心理准备
第六节大学生应具备的择业心态
第十三章大学生心理障碍及其防治
第一节心理障碍概述
第二节神经症
第三节应激障碍
第四节人格障碍
第五节精神病
第十四章自我心理测评
第一节心理测评概述
第二节心理健康自评
第三节智力自评
第四节情绪自评
第五节个性自评
第六节自尊自评
第七节人际关系自评
第十五章自我心理治疗
第一节概述
第二节精神分析疗法
第三节行为疗法
第四节认知疗法
第五节自我暗示疗法
第六节自我催眠疗法
参考文献