大学生心理健康教育史祝云北京理工大学出版社有限责任公司9787576325478

图书标准信息

• 作者 林静 主编；史祝云
• 出版社 北京理工大学出版社有限责任公司
• 出版时间 2023-06
• 版次 1
• ISBN 9787576325478
• 定价 49.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开

【内容简介】

本书采用项目任务书的形式编写，主要包括心理健康概论、适应心理、自我意识、人格发展、情绪管理、人际交往心理、恋爱和心理健康、学心理、网络心理、家庭与心理健康、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对、心理咨询、职业生涯规划等内容。本书旨在帮助大有效解决面临的心理问题，顺利适应大活，培育健全的心理素质。

【目录】

项目一“健康人生，从心开始”——大心理健康概论

任务一心理健康概述

任务二大心理健康标准

任务三 大心理健康问题与影响因素

项目二“适应：智慧的本质”——大适应心理

任务一认识适应

任务二 大学新生适应常见问题

任务三大适应问题的心理调适

项目三“认识自我，悦纳自我”——大自我意识

任务一自我意识概述

任务二大的自我意识与培养

项目四“我，不一样的烟火”——大人格发展

任务一人格概述

任务二大人格发展与塑造

项目五“我的情绪我做主”——大情绪管理

任务一初探情绪

任务二大情绪特点及其影响

任务三情绪管理

项目六“和谐人际的艺术”——大人际交往心理

任务一认识人际交往

任务二大人际交往的特点和内容

任务三提高大的人际交往能力

项目七“爱与被爱”——大恋爱和心理健康

任务一爱情的含义

任务二 大恋爱常见问题与调适

任务三 大心理

任务四大正确恋爱观

项目八“学会学”——大学心理

任务一学概述

任务二影响学的因素

任务三 大学常见问题与调节

项目九“不做逃避的鸵鸟”——大网络心理

任务一 认识网络心理

任务二 网络与大心理健康

任务三大网络心理调适

项目十“港湾，家是什么”——大的家庭与心理健康

任务一认识家庭

任务二家庭教育

任务三原生家庭的分化与

项目十一“破茧成蝶的动力”——大压力管理与挫折应对

任务一大压力管理

任务二大挫折应对

项目十二“珍爱生命，人生”—大生命教育与心理危机应对

任务一认识生命

任务二大生命观教育

任务三大心理危机的表现与应对策略

项目十三“认识心理问题，走近心理咨询”——大心理咨询

任务一大常见心理问题应对方式

任务二心理咨询

任务三心理咨询的准备工作

参文献