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人人学得会的补钙方法

120 八五品

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辽宁沈阳
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作者张慧敏 著

出版社北京科学技术出版社

出版时间2009-09

版次1

装帧平装

货号A6

上书时间2024-12-23

   商品详情   

品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 张慧敏 著
  • 出版社 北京科学技术出版社
  • 出版时间 2009-09
  • 版次 1
  • ISBN 9787530431450
  • 定价 18.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 其他
  • 页数 124页
  • 正文语种 简体中文
  • 丛书 人人学得会的丛书
【内容简介】
常用的补钙食物有海带、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹……常常需要补钙的人群有少年儿童、青年、孕妇及哺乳期妇女、老年人……常导致中国人“缺钙”的原因有膳食不合理,如谷类、蔬菜的摄入过多…不良生活习惯,如吸烟、喝酒、常喝碳酸饮料,常喝浓茶,常喝咖啡……某些生理原因、特殊疾病的原因,如更年期的妇女、糖尿病等。
【目录】
part1认识钙质
钙的家族
钙对人体的影响
身体如何利用钙质?
钙与骨骼、骨质的关系
钙对成人慢性病的预防功能

part2科学补钙
天然钙质在哪里?
钙的补充剂有哪些?
怎样给宝宝科学补钙?
准妈妈,知道如何补钙吗?
老年人应如何补钙?
更年期女性如何补钙?
附录
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