青少年运动卫生知识

图书标准信息

• 作者 王宏 编
• 出版社 西南师范大学出版社
• 出版时间 2013-04
• 版次 1
• ISBN 9787562161325
• 定价 17.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 243页

【内容简介】

　　《青少年卫生知识读物丛书：青少年运动卫生知识》的案例部分专门搭配有手绘风格的插画，以图文并茂的方式将一个个鲜活的例子呈现在青少年的眼前，增强了《青少年卫生知识读物丛书：青少年运动卫生知识》的可读性，切合了青少年的阅读特点，使《青少年卫生知识读物丛书：青少年运动卫生知识》更加易于青少年接受。

【目录】

第一篇 学较休育锻炼卫生

一、体育锻炼，益处多多

二、放飞心灵，快乐运动

三、科学锻炼，效果更佳

四、重新认识体育课

五、运动伤害，不可忽视

第二篇 课外fili育活动

一、活动多多，好处多多

二、课外活动，方法多多

三、早操、课间操有益身体健康

四、避免课间活动“高危行为”

五、学会自己编写课夕}体育运动计划或运动处方

第三篇 懂得医疗休育，消除唳螨烦扰

一、学会应用运动疗法的“处方”

二、学会体育疗法防治儿童常见病

第四篇 休育运动与运动损伤

一、体育运动需要防治运动损伤

二、运动损伤的现场急救

三、运动性病症的处理及预防

四、做好体育运动保健

第五篇 学生运动效果评价

一、学生运动效果的身体形态机能评定

二、学生运动效果的身体素质评定

三、学生运动效果的体质健康综合测评

附录

参考文献