• 心灵的五种神秘力量 (英)吉儿.琳登菲尔 中国长安出版社 9787510704512 正版旧书
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心灵的五种神秘力量 (英)吉儿.琳登菲尔 中国长安出版社 9787510704512 正版旧书

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2.9 八五品

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江西南昌
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作者(英)吉儿.琳登菲尔

出版社中国长安出版社

ISBN9787510704512

出版时间2012-01

装帧线装

页数281页

货号2885764

上书时间2024-04-18

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品相描述:八五品
商品描述
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书名:心灵的五种神秘力量
编号:2885764
ISBN:9787510704512[十位:]
作者:(英)吉儿.琳登菲尔
出版社:中国长安出版社
出版日期:2012年01月
页数:281
定价:29.80 元
参考重量:0.420Kg
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新旧程度:6-9成新左右,不影响阅读,详细情况请咨询店主
如图书附带、磁带、学习卡等请咨询店主是否齐全* 图书目录 *
前言
 本书概要
 如何使用心灵的神秘力量
 Part 1 不要让“千里之堤,溃于蚁穴”
 *章 情伤不治,后患无穷
 情感伤口究竟是什么
 为什么情感伤口不治后患无穷
 影响伤口康复的决定因素
 什么时候是治疗的*佳时期

 第二章 包医情伤的神秘力量
 心灵的五种神秘力量
 战胜你的所有“拒绝反应”

 Part 2 五种心灵神秘力量实用技巧
 第三章 *种心灵神秘力量:探索
 关注“是什么”,而不是“为什么”
 不要指望完美的回想
 专注于“你的”感知
 找到能够描述你的感觉的词语
 获得完美探索的七种方法
 探索箴言

 第四章 第二种心灵神秘力量:表达
 为什么有些人能更轻易地表达情感
 压抑情绪危害大
 我们需要表达多少种情绪
 帮助你自控的技巧
 精神复原的奇迹方式
 表达需要花费多少时间
 提高情绪表达效能的十三个技巧
 表达箴言

 第五章 第三种心灵神秘力量:安慰
 如何克服普遍存在的困难
 安慰有很多方式
 理想安慰者是谁
 你如何寻求安慰
 优雅地接受“不完美的安慰”
 自我安慰有技巧
 安慰箴言

 第六章 第四种心灵神秘力量:补偿
 负面补偿并不好
 想像报复*好
 沉溺于想像中报复的预备技巧
 补偿的八个榜样
 补偿箴言

 第七章 第五种心灵神秘力量:洞察
 全力洞察的四项准备工作
 洞察调查问卷
 “终止”的时间
 洞察箴言

 第八章 *种额外心灵神秘力量:引导
 什么因素会使你成为引导者
 不适当引导的警告信号
 引导的十二种技巧
 引导箴言

 第九章 第二种额外心灵神秘力量:宽恕
 为什么有时候不可能宽恕
 不成熟或虚假宽恕带来的危险
 宽恕的十一个技巧
 宽恕箴言

 Part 3 升华你的心灵
 第十章 带着伤痛幸福地生活
 如何管理你的持久伤痛
 保护和照顾你持久伤痛的八个技巧
 情感健康抽样自查
 改善我们的情绪健康行动计划

 第十一章 帮助其他人康复
 帮助的总体原则
 倾听和提问技巧
 如何帮助孩子
 帮助你的雇员
 进一步帮助
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