健康之道：身体维护手册 9787504725905
正版现货,除尘消毒极速发货,7-9成新保存完好,多重检查,如有问题会及时留言告知（出版超过10年的书都可能有自然发黄现象哦）有特别要求可联系客服确认
￥ 2.8 0.9折 ￥ 29.8 八五品
库存2件
广东东莞
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者申华 著
出版社中国物资出版社
ISBN9787504725905
出版时间2007-04
装帧平装
开本其他
定价29.8元
货号9787504725905
上书时间2024-08-03
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 8小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：八五品
- 商品描述
-
商品简介
现代医学的最新观点认为“医学包含三个方面的内容：预防、医疗和养生”：而一千四百多年前“药王”孙思邈这样写道：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。”最新和最古老的医学都指向同一个方向 ——防患于未然! 而防患之道，在于对身体进行维护。要想维护身体，仅靠运动一种手段是不够的，尤其是享受着都市生活便利的现代人，受到了环境、食品安全、文明病等多重影响，体质日趋恶化。最古老的可能是最适合人类的，因此祖先留下来的五千年的文化遗产就是我们最大的财富，黄帝内经、养生术、导引术、周易、太极…… 这本书将告诉人们如何继承并发扬这些宝贵财富。这本书将引导人们从饮食生活到时令起居乃至运动锻炼对身体进行全面维护。
精彩内容
上篇 危机篇
一、中国人的健康危机
《内经·素问·上古天真论》上讲，昔日黄帝问于天师日：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶?”岐伯对日：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以人房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
这是黄帝与岐伯之间关于当时的人们为何仅仅年过半百就老去的一段问答。岐伯的回答，大意是说远古的人们懂得养生之法，饮食、起居、劳作切合阴阳自然之道，可以时时刻刻精神饱满，从从容容寿终正寝，活到一百岁方驾鹤西去。
现代人已经不太敢奢望“长寿”二字，可以没病没灾地活个六七十岁，已经算是十分知足了。然而大多数人根本得不到这样的幸福，在年纪轻轻的时候就有诸多不适，却没有引起注意，老来还要花大把的金钱在吃药看病上。近几年，青壮年罹患老年病的情况与日俱增，二三十岁就得上高血压、糖尿病、脂肪肝，正值事业上升期却被病痛困扰，这实在是人生的不幸。
看看身边是不是有让我们触目惊心的例子呢?我国一位著名的旅美画家不到六十岁就因胃出血溘然辞世；另一位著名的女小品演员，因心肌梗塞导致窒息而与世长辞；某男影视演员正值事业巅峰期，却罹患肝癌，去世时只有四十多岁。如果我们仔细分析一下就会发现，他们的去世看似突然，却同样都有着多年的病史。由此看来，健康养生并不是等我们老了以后才应该考虑的问题。不正确的生活饮食习惯所导致的疾病正在悄无声息摧毁着我们的健康。
……
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价