戒掉的技术(改变习惯掌控人生) 9787544750417
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广东东莞
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作者(日本)美崎荣一郎|译者:严可婷
出版社译林
ISBN9787544750417
出版时间2014-11
装帧平装
开本32开
定价29.8元
货号4023094
上书时间2024-07-17
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目录
**章不知不觉中常犯的“工作上”的坏习惯
1当座位越来越乱的时候……
2沉醉于过去的事迹
3动不动就说自己“好忙”
4你决定了自己的格局与界限
5什么事都自己一手包办……
6坚持自我
7犹豫不决，寄不出道歉信……
8有时候缺少动力……
9好高骛远
10不写笔记，以为靠记忆力就行
11过于依赖互联网科技，反而会沟通不良
12看到新的电子产品，就忍不住想买
第二章不知不觉中常犯的“生活上”的坏习惯
13买过的杂志堆积如山
14一不小心又花太多时间上网……
15快迟到了，慌慌张张挤上车
16发票跟积分卡塞满皮夹
17节食也好，学英文也好，经常半途而废
18不知不觉一直在看电视
19搭车时老是玩手机
20一不留神就冲动购买……
21无意间总是到连锁店吃饭
22动作粗鲁，拿东西出气
23暴饮暴食
24容易忘东忘西
25拖太晚才睡，隔天常迟到
第三章不知不觉中常犯的“人际关系”的坏习惯
26不论道谢还是道歉，脱口就说“不好意思”
27回信辞不达意……
28感谢迟迟说不出口
29舍不得分享朋友
30习惯以公司名称介绍自己
31觉得打招呼很麻烦
32忘了见过的人名字，或认不得长相
33不善于聆听
34送礼送不到心坎里
35不愿意分享信息
36擅自给别人贴上“难相处”的标签
37期待得到回报
38太过尊敬的称呼反而让人觉得有距离感
第四章不知不觉中常犯的“思考上”的坏习惯
39总是找借口
40心想“还有时间”于是继续拖……
41缺少主见
42把过错都怪在别人身上
43关于将来想得过多，深陷不安的情绪中
44习惯跟人比较
45说别人的坏话
46自暴自弃，认为自己“一无是处”
47不善于在人前表现
48刻意迎合他人
49不敢说“不”，压力反而*大
50总想着“如果当时那样就好了”，容易后悔
结语你掌握住改变的契机了吗？
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