85成新 学习，在一起的幸福 9787540470685
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作者邓惠文
出版社湖南文艺出版社
ISBN9787540470685
出版时间2015-02
装帧平装
开本32开
定价32元
货号9787540470685
上书时间2024-05-08
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商品详情
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导语摘要
邓惠文著的《学习在一起的幸福》不是一本捍卫僵化的两性关系的书，而是关于伴侣之间，如何认识并接纳对方真正人格，协助彼此面对成长的创伤与恐瞑，整合各方面的自我，建立一段真实、长久的相伴关系的书。
这一次，你可以尝试如何和TA一起，将彼此从被囚禁的挣扎中释放，可以再次高飞。有时比翼，有时错落。
商品简介
邓惠文根据近年来在媒体(电视与广播)、微博中众人的讨论中，感受到许多伴侣之间所产生的问题，皆来自于沟通的方式出了问题或自我觉察的能力不 足，造成双方因误解而起争执……因此藉由多年的临床背景，转化成一则则的故事与大家分享，我们都可以重新用对的方法改善与另一半的关系。
全书分二部四大章，41篇很真诚的文字，与邓医师一起学习幸福，找到幸福心关系。找回给予爱的能力，而非获得爱的幸运 这一次，我想尝试的，不只是如何编织美丽迷惑的、让你停留的网。 而是，如何和你一起，将彼此从囚的挣扎中释放，可以再飞。 有时比翼，有时错落。
作者简介
邓惠文，精神科医师/心理治疗师/心灵成长讲师/作家，专业与清新形象兼备，被喻为“亚洲疗愈系新天后”作家，擅长以文字深入剖析女人在爱情、自我与工作等面向的挣扎与矛盾，条理分明并充满同理心的表达方式，深获两性读者的认同与喜爱。现职会心诊所/台安医院精神科兼任主治医师从事精神分析取向的个人/伴侣心理治疗、心理成长课程、电视/广播媒体 、以及写作。
目录
序 人间伴侣
Ⅰ 我们之间别人看不懂的
Chapter 1 从一个人到两个人
我眼中的你眼中的我——自我形象的投射
闭着眼睛选了你——“任务伴侣”潜意识
嫁给米奇人——撒娇与跋扈仅一线之隔
怪问怎能怪我怪答——无聊又必需的问题
嫉妒是灼热的火——在灰烬中拥有你
自由与依恋——爱与被爱当然是两回事
专情、深情、痴情，多情、滥情以及无情
Chapter 2 你的怪癖与我的狂想
反映式沟通——听懂，再说
付出与回报——尊重彼此的差异
老爸的开心礼物——我可是个宝贝
美丽的老派爱情——永远都想被珍惜
寻找非洲酋长——偶尔幻想不犯法
意式浪漫——男人还是男人，女人还是女人
幸福的个性——接纳过去往前走
男人喜欢笨女人吗？——聪明的选择
关系还是平凡好——无事就是福
爱自己才能爱你——不做你的负担
无止境的机会——有疆界的空间才是包容
Ⅱ 一起面对的真实世界
Chapter 3 梦幻之外的日常点滴
关于热情——保温，还是再沸腾？
关于中年——分歧，还是一起成长？
资深伴侣——“还想要”还是“受够了”？
Chapter 4 婚姻不只是两个人的事
刚刚好的婆家关系——接纳但不吸纳
送礼也不讨好——婆媳永远有心结？
多元家庭观念——现代夫妻多不易
婆媳关系的社会本质——接受不完美评价
媳妇对婆婆之爱的期待——比您儿子还可爱
在婆家的老公——这位先生，我们认识吗？
婆媳关系中的男性角色——解铃还须系铃人
以爱相待——超越习俗，建立“我们的家”
内容摘要
许多情侣和伴侣之间所产生的问题，皆是由于沟
通的方式出了问题或自我的能力不足，造成双方因误解而起争执……因此，《学习在一起的幸福》是邓惠文医生将多年的咨询经验，转化成一则则的故事与大家分享，我们都可以重新用对的方法改善与另一半的关系。学习在一起的幸福，找到内心的幸福。找回给予爱的能力，而非获得爱的幸运。
精彩内容
你眼中的我甜蜜与痛苦交迭的日子，便这样开始了。
你觉得我怎么样？你对我的赞美，是出于社交礼
仪，还是发自内心？
如果喜欢，为什么一整天都不联络？无法确定你的状态，你在忙吗？还是一次都没有想起我？
为什么总是我先约你？你觉得我太主动了吗？
或是，你还在等着确认我的状态？那么，原来是我太被动了！
可是，再多说下去，戏都要被我唱完了……我眼中的你眼中的我和你眼中的我眼中的你有一天，密斯特下班回家，他的太太，贤惠的蜜丝，开心地迎接他：“今天买到一种极品咖啡，你应该会喜欢！”蜜丝立刻动手冲起了咖啡。
密斯特说：“你喝就好，我下班前才喝了一大杯咖啡。”蜜丝喝了几口。
“真的很棒耶！不然你喝一点点，尝尝味道就好。”密斯特喝了两口。
“真的！很香，口感很特别！”之后他们愉快地用餐、看电视、洗澡。一切都很顺利。
夜间，蜜丝发现密斯特辗转难眠，她问：“怎么，睡不着吗？”密斯特说：“咖啡喝太多了。”蜜丝听了，心里很不舒服。她觉得密斯特在生她的气，抱怨她晚上给他冲咖啡。她觉得很委屈，大老
远跑到朋友推荐的店为他挑咖啡，真是好心没好报。
一会儿，密斯特终于睡着了，而蜜丝因生气而无法成眠，愈想愈气，她决定把老公吵醒，好好理论一
番。
听完蜜丝的想法，密斯特无奈地说：“我指的是下午不该喝那杯咖啡，跟你没有关系，我完全没有怪你的意思啊！”蜜丝：“不是因为我晚上强迫你喝的那杯吗？”密斯特：“你泡的那杯，我只喝了两口，能有多少咖啡因？就算你晚上没有让我喝，下午的一杯咖啡也足以让我睡不着了。我很喜欢你帮我买咖啡啊，为什么你老是认为我生你的气？”幸好密斯特能够耐心而清楚地说明白，不然他们可能会一直吵到天亮。然后他们关上灯，安心地睡了。
眼中的期待与愤怒每一对生活在一起的伴侣，都可能发生这样的摩擦。然而。并不是所有的伴侣都能顺利化解冲突。密斯特和蜜丝夫妇，为了彼此的深层了解已经投入了大量的时间和心力，所以才能在小摩擦发生时，顺利地掌握问题点，有效地开启沟通，他们正在面对和处理的问题有好几个层次。
最表面的层次：双方必须愿意也能够说出自己的情绪和想法。例如“我觉得好心没好报”“我喜欢你帮我买咖啡”“我认为你没有错”等。别以为这个“愿意”很简单！伴侣之间，只要有几次诚心表达却被对方挫伤的经验，就可能让一个人失去坦诚表达的勇气，无法说出任何会暴露自己弱点的话。
有一段时间，他们的关系很糟。蜜丝非常在意丈夫是否对她处理事情的方式感到满意，因此，一方面她努力地想要让密斯特开心，随时观察他可能需要什
么，例如，为他买稀有的咖啡！但另一方面，如此在意、如此努力，也使她变得更加敏感，难以承受密斯特任何的批评。或者，有些时候，因为很累，或是自己的需求没被满足，蜜丝也会感到愤怒：“我竟然为老公做了这么多事！那他为我做了多少？他配合过我吗？”于是，蜜丝不知不觉地拿着放大镜检视密斯特，当然也就会找出些瑕疵——毕竟两个人拥有两个心智，不可能永远一致。一旦找到丈夫某个“忘恩负义”的证据，她就准备大吵一架。
P008－010
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