如何培养孩子三大健康管理习惯王牧
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作者王牧
出版社天津人民出版社
ISBN9787201168753
出版时间2021-02
装帧平装
开本16开
定价42元
货号1366312426404431360
上书时间2024-11-30
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商品详情
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作者简介
王牧。原名王辉，知名图书策划人。曾游学美国、日本等国家，喜欢倾听，用心创作，擅长以主流文笔记录每个感动的瞬间。曾出版《微历史：1840~1949百年家族》《和珅发迹史》《大太监李莲英》《一念放下，万般从容：李叔同传》等。
目录
前言
篇 如何培养孩子饮食健康习惯
章 孩子怎么吃才健康？
1.多吃“天赐”的食物，少吃“人造”的食物 /4
2.零食，到底能不能给孩子吃 /8
3.注重食物的搭配，确保营养均衡 /12
4.快乐和聪明是吃出来的 /15
第二章 认真对待孩子饮食健康问题
1.越被家长限制的食物，孩子越喜欢 /20
2.孩子厌食，父母怎么办 /23
3.捕捉孩子营养不良的新号 /26
4.情绪会影响孩子正常的饮食 /29
第三章 帮孩子养成健康的饮食习惯
1．纠正孩子偏食、挑食的饮食习惯 /34
2．培养孩子细嚼慢咽的进食习惯 /38
3．培养孩子专心吃饭的好习惯 /42
4．帮孩子养成良好的饮食卫生习惯 /46
5．生活需要仪式感，共享晚餐亲子时光 /49
第二篇 如何培养孩子行为健康习惯
第四章 管好自己，不做没人喜欢的“熊孩子”
1.我们家有个“人来疯” /56
2.孩子你真的得了“多动症”？ /60
3.我的孩子为什么总是喜欢一个人玩 /63
4.“一发脾气”你就输了 /66
5.“蛮不讲理”没人愿意跟你玩 /69
6.不要让“粗心大意”毁了你 /73
7.你这个说瞎话不眨眼的“小骗子” /76
8.对沉溺于电子产品说“不” /80
9.时间，是一辈子用不尽的财富 /83
第五章 传播正能量，让孩子成为更好的自己
1.孩子，你要保护好自己 /88
2.对世界充满爱 /91
3.不浪费，请珍惜拥有的一切 /95
4.从小学会做个有担当的人 /98
5.不抱怨，把握人生的分寸感 /104
6.世界上最美妙的是梦想 /107
7.每天都进步一点点 /110
第六章 关注孩子的情商培养，做天才儿童
1.人与人之间，最重要的沟通 /114
2.倾听，是建立沟通桥梁的步 /117
3.关心他人，你会得到双倍的快乐 /119
4.学会换位思考，主动认识自我 /123
5.不顾及别人的感受、没人和你玩 /126
6.有礼貌的孩子人见人爱 /130
7.懂得赞美，让自己更受欢迎 /134
8.懂得分享，你的朋友会越来越多 /137
9.学会宽容，让孩子更好的成长 /142
第三篇 如何培养孩子心理健康习惯
第七章 反脆弱，培养孩子的心理承受能力
1.孩子小小年纪的烦恼事 /148
2.克服懦弱心理，不做“胆小鬼” /153
3.放松自己，不做“敏感”的小孩 /156
4.警惕“年纪轻轻”的抑郁症 /159
5.不要让消极的情绪俘虏了孩子 /162
6.叛逆期是成长的必经之路吗？ /166
7.不要妄自菲薄，你是让妈妈最骄傲的娃 /171
内容摘要
每个孩子都是专享的。因此，掌握孩子心理，因材施教就变成了万古不变的教育真理。究竟该如何因材施教进行教育呢？
本书分三大部分，分别介绍如何培养孩子良好的饮食习惯、行为健康习惯、心理健康习惯。书中引用众多案例，让读者很容易就能发现孩子存在的问题，通过对案例的分析，让读者能迅速地找到解决问题的办法。希望家长以及教育工作者能够从中得到经验，在实际的教育工作中帮助孩子更好的成长。
本书是家长对孩子教育感到困惑时的的指南。我们相信，它将帮助你更好地理解孩子，更好的培养孩子形成良好的习惯。
主编推荐
★ “因材施教”是万古不变的教育真理，每个孩子都是专享的，难的是如何做到“因材施教”，本书列举大量事例，让父母学会根据自己孩子的特点找到教育孩子的方法。
★ 本书分三大部分，分别介绍如何培养孩子良好的饮食习惯、行为健康习惯、心理健康习惯。
★ 让不让孩子吃零食，孩子偏食厌食，爱说谎，“多动症”，“人来疯”，爱发脾气，蛮不讲理，爱玩电子产品等等上百个困扰父母的常见养育问题在这本书中都可以寻到答案
★ 本书从现在社会上的各个热门话题入手，比如教会孩子如何与人沟通，情商培养，传播正能量，学会换位思考，如何疏解抑郁心理，青春期敏感情绪、叛逆心理，对生活充满爱，拥有一颗善良的心。多方面多方面囊括了孩子成长过程可能遇见的让家长迷茫的问题，从理论出发，结合实例，让家长更直观的找到解决方法。
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