约翰?格雷(John Gray),心理学博士,靠前知名的人际关系和情感问题研究专家,著有不错畅销书《为什么男人来自火星,女人来自金星——一辈子不再争吵的秘密》(Why Men Are from Mars&Women Are from Venus)系列15本。他多年来以“男女天生有别”为出发点,在美国及世界各地创建了“亲密关系研讨班”,致力于两性关系咨询工作。此外,他还经常以两性情感关系专家的身份,为美国多家报刊杂志(《纽约日报》、《洛杉矶时报》、《底特律自由报》等)撰写以“火星人和金星人”为主题的专栏文章。并主持互联网讲座,人气超高;他还一直担任时尚电子杂志RedBook的特约编辑、《新娘》和《婚恋》杂志的首席撰稿人。现与妻子及三个孩子定居美国加利福尼亚州。
目录 序 言 Part 1 火星人和金星人的奇迹时代 寻找自己的天国 目睹现实的奇迹 自然能量的治疗力治愈了我的失明 人人都能创造奇迹 Part 2 发掘崭新的潜力 自信——唤醒内在潜力的最大秘密 把人间变成天堂——现在就是最好的时机 Part 3 幸福人生的9个基本原则 如何运用9个基本原则 履行所有的原则 Part 4 意识的代数 作好创造奇迹的准备 唤醒你的潜力 上帝与宗教 科技进步揭示我们崭新的潜力 从模拟到数字 火星人的关心和金星人的信任 创造一生的爱 宗教的开放性 Part 5 生活在奇迹时代 人类进步的本质 时代正在改变 每七年出现一次飞跃 箴言与常识 Part 6 摆脱生活的负担 过分依赖伴侣是一种不良习惯 “飓风卡特”的宽容 现世现报 “因果报应”的简史 用宽容代替惩罚 关于“因果报应”的过时观念 “因果报应”与上帝的恩泽 Part 7 人生的9种基本需求 出生~7岁:脆弱,哺育,依赖 7 岁~14 岁:乐趣,友谊,相互依赖 14 岁~21 岁:成就,自我依赖,独立 21 岁~28 岁:爱,经验,自我满足 28 岁~35 岁:亲密感,交流,慷慨 35 岁~42 岁:义务,责任,承诺 42 岁~49 岁:服务,奉献,创造 49 岁~56 岁:精神,治疗,平衡 56 岁以后:真实的自我,满足感,继续成长 创造奇迹的可能 Part 8 人生的平衡艺术 需求的误区 需求因人而异 对于治疗力的需求 治疗过去的创伤 暂时性的需求 Part 9 不可思议的治疗力 如何解决健康危机 富有活力的健康 40 岁以后的性生活 治疗身体、大脑、情感和心灵 Part 10 创造奇迹的9个技巧 9 个技巧的使用方法 9 个技巧的作用 Part 11 补充能量技巧 为什么要补充能量 学习感知自然能量 运用自然能量 补充能量的准备 弹指尖 选择正确的祈祷词 与自然共振 Part 12 释放能量技巧 好人怎样得到好报 把灯打开 找到真实的自我 Part 13 自然能量饮食技巧 清除我们吸收的压力和痛苦 恢复正常的饥渴感 Part 14 积极回应技巧 写一封“积极回应的信” 我们为何无视对方的反馈 重新诠释伴侣的话 Part 15 清除情感障碍技巧 写一封“让感觉变得更好的信 使用“清除情感障碍清单” Part 16 调整态度技巧 Part 17 即兴呼吸技巧 Part 18 自然能量治疗技巧 第一个阶段:启动 第二个阶段:为疾病或疼痛释放能量 第三个阶段:在释放能量后再次补充能量 自我治疗 Part 19 假定事实技巧 Part 20 力量,就掌握在你自己手中 创造更加幸福的人生 实践与信念 宗教的局限 放弃“唯一道路”的思维模式 充满奇迹的全新时代 鸣谢
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