高职实用体育理论与实践教程

图书标准信息

• 作者 曾伟志 主编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2017-07
• 版次 1
• ISBN 9787564426880
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开

【内容简介】

本书以教育部新颁布的教学指导纲要和文件精神为编写依据，充分体现健康的指导思想，体现体育教育的知识、方法与原则，使其既贴近学生和学校的实际，又满足学生学习和教师教学的需要。本书内容基本涵盖了大学体育的主要教学内，编写手法新颖，内容丰富，图文并茂，在加大理论知识含量的同时，注重理论和实践的结合。本书不仅可以作为高职高专学生公共体育课程的教学用书，还可以作为体育爱好者的参考用书。

【目录】

章体育与健康概述

节大学体育概述

第二节┄健康概述

第三节健康生活方式

第二章体育运动与营养

节营养素

第二节运动与营养

第三节衡膳食

第三章体育锻炼的科学

节体育锻炼的常识与误区

第二节科学锻炼的选择与安排

第三节运动处方

第四章运动损伤与护

节运动损伤概述

第二节运动中常见的生理反应及处置

第三节运动损伤的与处理

第五章体育养生保健

节体育保健常识

第二节女子运动卫生保健

第三节保健按摩

第六章 职业体育…

第―节职业体育概述

第二节大学体育与职业能力培养

第七章体能与职业体能

节职业体能概述

第二节体能与健康、职业的关系

第三节特殊岗位身体素质与健康素质的要求

第八章田径

节田径概述

第二节跑

第三节跳

第四节投