孕期营养专家方案

图书标准信息

• 作者 张秀丽、董守红 著
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 2
• ISBN 9787802029859
• 定价 19.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 235页

【内容简介】

孕育与诞生，为妈妈这个神圣而伟大的词语做出了刻骨铭心的注脚，十月怀胎，这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间，要怎么“补”才科学？不敢随便“补”，不“补”会不会亏了自己和宝宝，这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这《孕期营养专家方案》中全有答案，请你不用担心，在这段特殊时期中，有我们的营养专家、孕育专家与你一路同行。

【目录】

PART1孕前营养方案
孕前营养知识
孕前要加强营养
饮食要避免污染
孕前要注重补叶酸
孕前夫妻均不可饮酒
要少吃腌熏食品
孕前要肾气充沛
阴虚体质孕前饮食调养
血虚体质孕前饮食调养
气虚体质孕前饮食调养
丈夫要注意锌和维生素A的补充
孕前夫妻营养食谱
富含蛋白质的食谱
补钙食谱
补铁食谱
补锌食谱
富含碘的食谱
富含维生素A的食谱
富含维生素B，的食谱
富含维生素B，的食谱
富含维生素c的食谱
中医食疗方
改善排卵的食谱
改善输卵管功能的食谱
改善精子状态的食谱
改善官颈障碍的食谱
改善孕卵着床障碍的食谱
PART2孕早期营养方案
PART3孕中期营养方案
PART4孕产后营养方案
PART5产后营养方案