怀孕·分娩·育儿（上）

图书标准信息

• 作者 孟斐 编著
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2013
• 版次 1
• ISBN 9787530875582
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 26cm
• 页数 686页
• 字数 1002千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书立足现代家庭生活，根据中国女性特有的体质和孕产、育儿传统观念，介绍国内外最先进的孕产、育儿理念。囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域最前沿的研究成果。针对现代父母最为关注的问题，全方位、全程做出了科学解答。全书共分为“孕前准备篇”、“孕期指南篇”、“分娩和产后篇”、“新生儿篇”、“0-5岁育儿篇”五部分。

【目录】

上
孕前准备篇
章 孕前必须懂得的常识
保证优生的条件
杜绝近亲结婚
为何会有弱智儿
父母能遗传给孩子什么
年龄会影响质量
准爸爸的生育隐患
妇女的很好生育年龄
生育宝宝的很好月份
妊娠中的致畸因素
“缺陷宝宝”的9大措施
女生殖器官
男生殖器官
女排卵和男精
成功受孕的基本条件
怀孕时间是可以控制的
确定排卵的重要
确定排卵期的方法
常见的避孕方法
的主要原因
人工授精
试管婴儿
爱和谐与受孕概率
交体位对受孕的影响
做好必要的准备
排卵同房易生男孩
避开排卵同房易生女孩
孕前必须调养好身体
孕前健康生活准则
孕前居家安全准则
做好怀孕的心理准备
孕前工作安全准则
孕前做好情绪调整
孕前做好经济准备
孕前做好物质准备
营造良好的环境
制订孕前健身计划
制订孕前计划
孕前优生咨询
孕前常规检查
孕前特殊检查
受孕前注风疹疫苗
孕前须的疾病
掌握很好受孕时机
避孕药停用6个月后再受孕
掌握自己的生物钟
不宜受孕的七种情况
哪些疾病患者不宜受孕
避孕失败不宜继续妊娠
新婚不宜马上怀孕
长期服用药物者不宜立即怀孕
受过x光照的妇女不宜立即怀孕
早产或流产后不宜立即再孕
高龄女的孕前准备
甲状腺疾病患者的孕前准备
高血压患者的孕前准备
糖尿病患者的孕前准备
心脏疾病患者的孕前准备
病毒肝炎患者的孕前准备
第二章 不可不知的胎教常识
全面认识胎教
胎教对准妈妈的益处
胎教的理论依据
几种主要的胎教方法
实施胎教的注意事项
孕期指南篇
章 孕1月：我真的怀孕了吗
我真的怀孕了吗
可能怀孕的身体征兆
验孕方法
身心上的可能转变
极容易疲倦
出现了害喜反应
有点兴奋，有点快乐
变得情绪化
有点没信心
有期待，也有担心
害喜怎么办
调节饮食，减轻害喜
心态和心情很重要
孕1月的胎儿什么样
周
第2周
第3周
第4周
给胎儿一个健康的环境
不吸烟，不饮酒
吸烟影响胎儿健康发育
对胎儿危害大
孕妇务必戒烟戒酒
孕妇务必远离
保证不能乱用药
用药止吐不可取
疫苗接种要谨慎
不宜使用清凉油、风油精
西药可导致胎儿畸形
远离常危险因素
特别时期要避开有害物质
电脑
清洁用品和杀虫剂
美容美发产品
油漆与涂料
花草和宠物
安全工作
孕妇不宜从事的行业
保证规律的三餐
工作中缓解早孕反应的方法
科学减压
避事故
工作期间的运动
安全出行
应对出行难的问题
开车及交通安全
乘电梯时的注意事项
孕期旅行
旅行注意事项
乘飞机旅行注意事项
孕1月如何胎教
孕1月胎教方案
孕1月胎教重点
在想象和憧憬中开展胎教
这阶段还须关注的事
注重营养和健身
胎儿流产
预产期
宫外孕
孕1月的运动
孕1月美食
第二章 孕2月：行动要小心
身心上的可能转变
害喜更厉害
烧心
经常渴
消化不良
乳头胀痛，乳房增大
腰围明显变粗
皮肤干痒
排尿频繁
容易便秘
胀气与放屁
异常敏感
倦怠感难以抗拒
孕2月的胎儿什么样
第5周
第6周
第7周
第8周
一人进食，两人营养
及早做好营养规划
脂肪
蛋白质
碳水化合物

补钙
补充维生素
补充叶酸
多喝水，适量摄取盐
健康零食
孕妇奶粉
孕2月如何胎教
孕2月胎教方案
和谐的关系有助于胎教
这阶段还须关注的事。
睡眠问题
出血
外阴清洁
自然流产
关于保胎
胎停育
唐氏综合征
遗传咨询与诊断
体重问题
孕2月如何运动
孕2月美食
第三章 孕3月：看起来像孕妇了
身心上的可能转变
子宫和乳房的变化更加明显
过去的衣服已经不合身了
心态和起来
有了更多的担忧
孕3月的胎儿什么样
第9周
0周
1周
2周
适时穿着孕妇装
挑选孕妇装
着装舒适得体
内衣裤的选择
选择鞋子
辐服的选择和洗护
职场女的孕期准则
何时公布怀孕消息
兼顾工作效率和胎儿安全
制订合适的产计划
孕3月如何胎教
宝宝大脑发育过程
孕3月胎教方案
适当的物理刺激
这阶段还须关注的事
荒诞不经的梦
生活改变
准爸爸担子重
出生缺陷筛查
孕3月的运动
孕3月美食
第四章 孕4月：舒服多了
身心上的可能转变
已经惯了
腹部会益突出
体能增强，精神状况转好
尿频缓解，白带增多
常常感到身体发热
牙龈变得敏感
出现眩晕感
欲开始觉醒
皮肤变化
手心、脚心发红发干
血管粗大突起
皮肤干燥、敏感
妊娠丘疹
孕期皮肤保养
毛发变化
孕期头发保养和护理
指(趾)甲变化
担心丈夫厌弃自己
责任感和骄傲
孕4月的胎儿什么样
3周
4周
5周
6周
准妈妈的仪态
一站姿
坐姿
睡姿
转变要轻缓
孕4月如何胎教
孕4月是胎教的很好时期
带宝宝到大自然中去
准爸爸是胎教的主力军
运动。别让胎儿感到摇晃
向医生寻求运动方面的建议
动作舒缓的运动合适
确定运动量和运动强度
运动要有规律
留意身体重心的改变
运动时注意控制体温
利于顺产的运动
孕妇游泳好处多
孕妇安全游泳须知
锻炼关节和肌肉
会阴收缩运动
这阶段还须关注的事
注意饮食
注意健康
保证高质量的睡眠
必要的产前检查
经常洗澡很必要
学会放松心情
孕4月美食
第五章 孕5月：孕味十足
身心上的可能转变
肚子大得更明显了
感受到了宝宝的“脚”
皮肤瘙痒在继续
乳房胀得更加厉害
肚脐向外凸起
下腹部痉挛
韧带有疼痛感
脚部出现浮肿
惊讶于次胎动
开始下意识地关注小宝宝了
莫名地恐惧
孕5月的胎儿什么样
7周
8周
9周
第20周
必需的检查与试验
为什么要做超声波检查
何时需要做超声波检查
如何进行超声波检查
超声波检查安全吗
为什么要做葡萄糖耐量试验
如何进行葡萄糖耐量试验
让准爸爸参与怀孕过程
与丈夫分享怀孕的感觉
经常向准爸爸描述怀孕感受
让他体会宝宝的动作
一块参加产前培训班
享受准爸爸的轻轻抚摸
孕5月如何胎教
几种有效的胎教方法
胎教要适度
语言胎教
给宝宝讲述的生活
音乐胎教
准妈妈唱歌给宝宝听
抚摸胎教
这阶段还须关注的事
保持身心健康
跌倒了也不必恐惧
对畸形儿的担忧
孕5月的运动
孕5月美食
第六章 孕6月：胎动更加频繁
身心上的可能转变
胎儿的动作更大更频繁
放慢生活节奏
小腿抽筋更加明显
手部麻木，且伴有刺痛感
不自觉的子宫收缩
静脉曲张
坐骨神经痛
出现尿失禁
便秘与痔疮
出现急躁情绪
孕6月的胎儿什么样
第21周
第22周
第23周
第24周
需要了解的分娩事宜
分娩课程
该在哪分娩
选择一家好的医院很重要
选择可靠、尽职、经验丰富的医生
孕6月如何胎教
轻拍腹中的宝宝
彩环境能促进胎儿发育
与胎儿交流
胎儿会“凝神倾听”
胎儿对触摸、光线、味道也有感觉
胎儿有自己的想法
母亲的情绪怎样影响胎儿的
这阶段还须关注的事
注意健康饮食
科学控制体重
必要的产前检查
孕6月的运动
准爸爸须知
科学进行生活
增强责任感
孕6月美食
第七章 孕7月：感觉像是带球跑
身心上的可能转变
胎动更加频繁了
心脏负荷更重
呼吸急促是正常现象
脸和眼睑常会肿胀
四肢肿胀
背痛和腰痛
髋部和耻骨疼痛
其他常见不适
变得又呆又笨了
感油然而生
不是一般的爱忘事
产生逃避心理
为分娩问题而担忧
孕7月的胎儿什么样
第25周
第26周
第27周
第28周
孕7月如何胎教
音乐胎教、运动胎教继续进行
光照胎教效果更好
阅读胎教
这阶段还须关注的事
胎动反映胎儿健康状况
务必注意安全
为胎儿提供更充足营养
孕妇可以接种的疫苗
孕妇不宜接种的疫苗
母婴血型不合
新生儿溶血症
孕7月的运动
准爸爸责任重大
无条件接受妻子的“发疯”行为
孕7月美食
第八章 孕8月：进入孕晚期
身心上的可能转变
呼吸不畅，更加困难
消化功能减弱，食欲降低
胃部不适，有灼痛感
腰酸背痛
有了更多的妊娠斑
其他不适
情绪变得相当糟糕
很沮丧，很自卑
孕8月的胎儿什么样
第29周
第30周
第31周
第32周
孕8月如何胎教
抚摸胎教
训练宝宝的记忆
这阶段还须关注的事
注意饮食
腹式呼吸法
腹痛
左侧卧睡姿
呵护乳房
为母乳喂养做好准备
骨盆测量
围产期
全身心进入待产
适当卧床休息
有选择地做家务
孕晚期生活
高危妊娠
孕8月的运动
孕8月美食
第九章 孕9月：迎接分娩到来
身心上的可能转变
肚子更大，胎动更有力
人也觉得更累了
体重减轻
呼吸和胃部舒服点了
尾骨或骨盆有刺痛感
有点急切，有点盾
比以往任何时候都敏感
令人惊奇的筑巢本能
孕9月的胎儿什么样
第33周
第34周
第35周
第36周
孕9月如何胎教
训练宝宝的听力
胎儿期的记忆
母婴情感交流
爱意促进宝宝发育
培养宝宝良好的生活惯
这阶段还须关注的事
胎位
羊水
过期妊娠
胎盘钙化
孕9月美食
第十章 孕10月：怀孕要结束啦
身心上的可能转变
胎动更有力了
夜间频频醒来
已经厌倦了
对宝宝的各种想象
回忆以前的经历
对迷信变得敏感起来
有了更多的担心
梦到分娩
孕10月的胎儿什么样
第37周
第38周
第39周
第40周
孕10月如何胎教
这阶段还须关注的事
孕10月注意事项
孕10月美食
分娩和产后篇
章 做好分娩前的准备
即将分娩
制订分娩计划
熟悉产房环境
分娩前的物质准备
分娩前准爸妈的工作
住院待产
分娩的征兆
选择分娩方式
决定分娩的因素
自然分娩
有关分娩疼痛的问题
无痛分娩
剖腹产
三种分娩方式的安全系数
水中分娩
导乐分娩
臀位分娩
辅助分娩
第二章 分娩过程
宝宝是如何分娩出的
分娩前可能会经历的
分娩征兆
分娩的阶段：初期
分娩的阶段：活跃期
分娩的阶段：过渡期
什么时候才会生
分娩的第二阶段：生出宝宝
宝宝的头出现了
分娩的第三阶段：娩出胎盘
分娩过程注意事项
分娩
分娩时要放松肌肉
正确用力
正确呼吸
短促呼吸
双胎、多胎分娩
第三章 产后护理
分娩后的身体
一点力气都没有了
产后虚弱症
全身颤抖、打冷战
出大量的汗
乳房发胀，痛感明显
乳头疼痛
会阴疼痛、肿胀
出血
排尿困难，有灼热感
产后便秘
容易胀气
震惊、兴奋又自豪
产后抑郁症
新妈妈产后护理
产后两小时新妈妈要留在产房内观察
新妈妈产后要在医院住多久
产后天的生活安排
产后第二天的生活安排
产后第三天的生活安排
产后第四天的生活安排
产后第五天的生活安排
产后第六天的生活安排
产后第七天的生活安排
一周后的生活安排
产后多长时间为产褥期
产褥期的注意事项
产褥期的五大保养要点
产褥期四大护理误区
产褥期结束莫忘做健康检查
剖腹产术后九大护理要点
产后生活
哺乳期避孕方法
分娩后的健康饮食
生完孩子当天吃什么
产褥期的饮食原则
产后营养需要注意的问题
剖腹产的饮食注意事项
产褥期饮食误区
哺乳母亲的营养
保持液体的摄人
减少热量的摄入
新妈妈滋补菜谱
新妈妈催乳菜谱
产后的身材恢复
产后自我按摩
产后保健
剖腹产妈妈的复原
产后锻炼注意事项
产后开始锻炼的时间
通过锻炼恢复身材
循序渐进地锻炼
接近恢复后开始常规锻炼
剖腹产后做些简单锻炼
跟宝宝一块进行
哺乳期不宜采用一般方法
转换成母亲的角
别让生活失去了规律
为人父母的学问
第四章 产后保健
产妇常见病症的与
手脚疼痛
颈背酸痛
腰腿疼痛
关节酸痛
产后失眠
分娩后的并发症
产后出血
子宫脱垂
手术缝线的并发症
静脉栓塞
子宫复旧不全
产褥中暑
产褥感染
产褥期常见问题的保健与用药
常见产后问题及用药注意事项
产后发热
产后贫血
产后痔疮
盆腔淤血综合征
产后会阴部的护理
乳腺管堵塞
乳头皲裂
其他乳腺疾病
产后便秘
大便失禁
排尿困难
尿失禁
其他尿道和肠道疾病
分娩后感染
下
新生儿篇
章 0―7天的婴儿
发育情况
具备的本领
养育要点
新生儿主要指标测量
新生儿的营养需求
母乳喂养的难题
喂养初乳很重要
尽早给予母乳
母乳该如何喂
奶水少怎么办
哪些情况不宜喂母乳
母乳化奶粉等于母乳吗
混合喂养
奶粉的调配方法
如何给宝宝喂牛奶
牛奶喂养的原则
不要选用鲜牛奶
人工喂养的乳类选择
宝宝的配方奶喂养
特殊奶粉的更换方式
人工喂养的注意事项
如何选择餐具
处理脐带
怎样给宝宝洗澡
尿布的裹法
纸尿裤的选择
正常粪便什么样
新生儿的睡眠
宝宝应该怎么抱
疫注
能力的培养
吸吮的能力
培养宝宝对声音的敏感度
家庭环境的支持
适宜的温度和湿度
身体的接触
紧贴妈妈的左胸
需要注意的问题
不要用照相机闪光灯直对宝宝
低体重儿的护理
新生儿头皮血肿
唇裂儿
耳部畸形
呃逆、吐奶
产伤骨折
先天髋关节脱位
母乳应该怎么挤
奶水太冲怎么办
乳头破裂怎么办
乳头凹陷怎么办
乳房湿疹
乳腺炎
新爸爸要做的事
第二章 8―14天的婴儿
发育情况
具备的本领
养育要点
营养需求
母乳喂养
混合喂养
人工喂养
宝宝的必需元素
如何为婴幼儿
如何为婴幼儿补锌
如何为婴幼儿补钙
如何为婴幼儿补充各种维生素
其他营养元素的补充
拍嗝的方法
宝宝洗浴的保护
低体重儿出院后的护理
新生儿反
了解宝宝的睡眠
能力的培养
看的能力
听的能力
新生儿运动能力
家庭环境的支持
多给宝宝一点微笑
轻柔的抚摸和呼唤
尽量拒绝过多探视
需要注意的问题
囟门的发育标准
新生儿生理体重降低
新生儿败血症
溢乳
腹胀
婴儿耳后湿疹
尿布疹
“红屁股”
婴儿脐部出血
腔中的白小斑点
新生儿黄疸不消退
吸气时喉部发出声音
哭不表示不舒服
四季需要注意的问题
第三章 15―29天的婴儿
发育情况
具备的本领
养育要点
营养需求
母乳喂养
混合喂养
人工喂养
配方奶粉中的营养元素
添加鱼肝油
宝宝护肤品的选择
如何给宝宝滴眼药水
睡眠问题
能力的培养
说的能力
嗅的能力
与外界的交流能力
家庭环境的支持
多逗宝宝笑笑
亲子视听游戏
需要注意的问题
可能发生的事故
便秘
头型不正
皮肤红斑、变
黄疸还不消退
婴儿鼻塞
脐疝
四季需要注意的问题
0―5岁育儿篇
章 1―2个月的婴儿
发育情况
具备的本领
养育要点<