太极入门技法探析

图书标准信息

• 作者 侯松华
• 出版社 黑龙江人民出版社
• 出版时间 2018-08
• 版次 1
• ISBN 9787207114365
• 定价 52.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 195页
• 字数 180千字

【内容简介】

太极入门技法探析由侯松华编著

【作者简介】

侯松华，1956年出生于哈尔滨，17岁开始学太极拳，先后从师于有名太极前辈、太极拳大师栾剑秋先生、李承祥先生和陈正雷先生。中国武术七段，一级武术裁判，吴氏太极拳第五代传人，陈氏太极拳第十二代传人。曾先后担任哈尔滨巿太极拳协会教练、培训部长，哈尔滨市呈祥武术俱乐部教练，哈尔滨市群英武术俱乐部教练，哈尔滨市香坊武术协会常务副会长，哈尔滨市陈氏太极拳研究会副会长，英国信赖健康服务有限公司太极顾问等。多年来，不间断的传承太极前辈们的拳术，对拳理和拳法不断的探讨和研究，结合自己多年练拳的体会，结出一套自己的方法，把修心养和拳理拳法贯穿于太极拳的之中。曾先后在中华武术、环球功夫、健身科学、太极杂志等刊物上发表太极拳文章几十篇，编写了28式和五十式等的书籍。在国际各种太极拳比赛中获得二十余枚，被中华太极人物志、当代中国传统武术名人名家词典、中华武林人物志所收录。

【目录】

篇 养生

太极拳的医疗保健作用

人到中年如何养生

太极拳可以达到延年益寿的作用

第二篇 基础

太极拳简介

如何学好太极拳

太极拳的基本要求

太极拳的“三型五法”

太极拳的基本功

第三篇 技法

太极拳的放松

太极拳的对拉拔长

太极拳的“掤劲”

太极拳与圆

太极拳的松腰

……