最受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球（彩图版）

图书标准信息

• 作者 俞联杰 著；南来寒 编
• 出版社 吉林文史出版社
• 出版时间 2014-01
• 版次 1
• ISBN 9787547217092
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 186页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 最受欢迎的全民健身项目指导用书

【内容简介】

　　篮球运动是一项简单易懂、可行性较强的健身项目，深受广大健身爱好者的喜爱，尤其是在学校的青少年们，篮球是他们爱好并且经常参与的健身项目。
　　俞联杰编著的这本《最受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球（彩图版）》从篮球的发展历史开始阐述，通过对篮球的起源与发展、篮球运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技术、基本战术等方面的叙述，加上一目了然的图片，让广大篮球爱好者从本书中学到篮球运动中的理论常识和实践指导。《最受欢迎的全民健身项目指导用书：篮球（彩图版）》用浅显易懂的语言、简洁明朗的节奏，抛却以往拥挤的全文字版面，新增大量图片和实例指导，将带给您与众不同的篮球健身新体验。

【目录】

第一章了解篮球运动
篮球是怎么诞生的
篮球运动的条件
篮球运动的规则

第二章运动中的自我保护
你的身体适合打篮球吗
我们为什么喜欢打篮球
怎样在打篮球时避免不必要的伤害
你要学会的紧急处理

第三章开始你的篮球之旅
移动技术
传球技术
投篮技巧
运球技术
持球突破技术
攻击性防守技术
抢篮板技术

第四章队友战术都重要
你有默契的队友吗
篮球比赛重要的战术之一——进攻战术
篮球比赛重要的战术之二——防守战术

第五章你是一名篮球达人吗
保持打篮球的计划
那些年一路追寻的篮球
篮球达人不一定有较高的篮球技术