健美操发展创新思考与技能训练研究

图书标准信息

• 作者 作者
• 出版社 吉林人民出版社
• 出版时间 2021-08
• 版次 1
• ISBN 9787206184048
• 定价 55.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 186页
• 字数 99.999千字

【内容简介】

健美作为一种大众运动和竞技体育项目，对人的社会活动也有积极的促进作用，为人们带来享受，满足现代人越来越强烈的身心需求。本书紧抓健美运动的功能与特征，从基本要素、、创编技术训练等方面探讨健美的发展创新，提出了健美运动多元化发展创新的趋向。全书结构新颖、内容丰富，便于读者全面了解健美的相关知识，融科学、系统、实用于一体，旨在帮助读者学和掌握健美的基本方法，为将来健美相关工作的开展打下扎实的基础。

【目录】

章  健美操运动概述  节  健美操运动的起源与发展历程  第二节  健美操运动的类型与特征  第三节  健美操运动的健身与心理价值  第四节  健美操运动的美学与社会价值第二章  健美操发展创新的基本要素  节  健美操运动相关术语解读  第二节  健美操基本动作特点与分类  第三节  健美操音乐的特点与作用  第四节  健美操音乐的选择和应用第三章  健美操教学的创新发展  节  健美操教学的理论依据  第二节  健美操教学规律与原则  第三节  健美操教学的方法创新  第四节  健美操教学能力的要求与培养第四章  健美操创编与竞技健美操创编发展  节  健美操创编的意义与原则  第二节  健美操创编的依据与要素  第三节  成套健美操创编的理论基础  第四节  竞技健美操规则对创编的影响与对策第五章  健美操基础技术训练及其发展  节  健美操技术训练原则与内容方法  第二节  健美操技术训练难度与技巧分析  第三节  健美操技术体能训练与心理训练  第四节  念动训练在健美操技术训练中的创新应用第六章  健美操运动多元发展创新趋向研究  节  健美操运动的发展现状与趋向  第二节  竞技健美操动作的创新研究  第三节  健身性健美操理论与实践创新发展  第四节  高校竞技健美操的未来发展趋向结束语参考文献
作者介绍

序言