喜悦之路
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作者[法]伊莎贝尔·菲约扎,曹淑娟
出版社生活.读书.新知三联书店，生活书店出版有限公司
ISBN9787807682424
出版时间2019-04
版次1
装帧精装
开本16开
纸张胶版纸
页数322页
定价48元
货号8056611
上书时间2024-12-21
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商品详情
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基本信息
书名:喜悦之路
定价：48元
作者:[法]伊莎贝尔·菲约扎,曹淑娟
出版社：生活.读书.新知三联书店，生活书店出版有限公司
出版日期：2019-04-01
ISBN：9787807682424
字数：
页码：322
版次：
装帧：精装
开本：32开
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编辑推荐
书系列“知心书”-“知性系列”辑，三联生活书店引进推出同系列经典《喜悦之路》，后续还将有《神话之旅》。 当你了解到自己有用，并属于一个团结的集体时，归属感将赋予你喜悦。 当你大步向前，成功驶向目标，人生有了方向时，自我实现将赋予你喜悦。 当你感觉到自己活着，生命正在律动时，存在感将赋予你喜悦。
内容提要
每当提及喜悦，人们总是往往将它理解为一种情绪，但它不仅仅是快乐，它还具有刺激、平静、亢奋、满足等多方面的形态。与其说是情绪，不如说，喜悦是一种人对于自己生命的感知力，是一种人对于这个世界的适应反应。 《喜悦之路》一书讲述了喜悦的根源、表达方式、胜利表现和与喜悦相关的荷尔蒙，他给我们的生活带来的影响以及如何促发喜悦之情。在阅读的过程中，使人能够拓展意识的领域，并增加日常生活中的喜悦。
目录
前言2喜悦是什么体内动态平衡16 喜悦是一种情绪21表达23 从愉悦到喜悦35亮闪闪东西的价值39 伽马波44“良好的振动”与呼唤融合47心灵的揭示者51 我们振动着关系、联系、归属我们是社会性的动物63 振动同步进行65唱歌和同步69 灵修的内在之火74一起吃喝80 聚会狂欢84当个人历史与集体历史相契合89打开视野，属于地球93 渴望归属95在一起，我们更强大98 群体的影响101身份轴生长的冲动111 心流114自我实现116 我的韵律会是什么119这是我的成功吗121 少有人走的路124工作是健康135 一美元不是一美元142我去哪儿145 人类的独特：自由意志149体现价值160 走出我们的舒适区163限制万岁168 我害怕，我们走吧！169我背包里有什么173 当后视镜吸引住了我们174喜悦是选择的向导180有意识地活在当下赞叹191 城市还是乡村193优先考虑与自我的接触195停留在图像上，意识到时间的流逝196协调一致198哎，奶奶，我的羊毛衫扎人！201吃，动204 懒惰与基因有关吗211站起来！214在阳光下喜悦，在暴风雨中同样喜悦218喜悦的信使多巴胺226 内啡肽232催产素233 睾丸素236雌238 肾上腺240褪黑241 5-羟（基）色胺243百忧解和阿斯巴甜246 肠道249当愉悦损害了喜悦257 有利于喜悦的饮食262您怎么样264喜悦教育跑、跳、动……268 独自一人！271授之以渔而不是鱼！273 危险是安全的保证277交流并且构建回忆281 日程表284接受孩子表达喜悦的方式287 奖励即是惩罚290我们躺在已有的荣誉上了吗294 学习的喜悦297注意所有人的能量库！304结论300爱与成长308参考书目314
作者介绍
序言
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