乒乓球
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作者严鸣,马德厚
出版社西安电子科技大学出版社
ISBN9787560638539
出版时间2015-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数100页
字数99999千字
定价14元
货号7014640
上书时间2024-12-21
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商品详情
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基本信息
书名:乒乓球
定价：14元
作者:严鸣,马德厚
出版社：西安电子科技大学出版社
出版日期：2015-09-01
ISBN：9787560638539
字数：152000
页码：100
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
《乒乓球》由西安电子科技大学出版社出版。
内容提要
《乒乓球》内容简介：乒乓球是一种世界流行的球类体育项目，也是我国的国球。为了更好地在大学校园普及乒乓球运动，特编写了针对此体育项目的大学体育教材。《乒乓球》分为教学篇、训练篇和健身篇，内容包括乒乓球运动概述、乒乓球基本理论、乒乓球基本技术、乒乓球训练和乒乓球的健身五章。《乒乓球》深入浅出地论述了乒乓球运动的教学、训练和健身等内容，文字通俗易懂，图文并茂，注重理论与实践相结合。《乒乓球》既适合于乒乓球初学者自学使用，也适合于课堂教学使用。
目录
部分 教学篇 章 乒乓球运动概述 节 乒乓球运动的特点和锻炼价值 第二节 世界乒乓球运动的发展概况 第三节 中国乒乓球运动的发展概况 第四节 中国大学生乒乓球运动的发展概况 第二章 乒乓球基本理论 节 乒乓球常用术语 第二节 球拍性能、选择和握拍法 第三节 提高击球质量的五大要素 第四节 击球动作的基本环节 第三章 乒乓球基本技术 节 基本站位和基本姿势 第二节 基本步法 第三节 发球 第四节 接发球 第五节 挡球和推挡球 第六节 攻球 第七节 弧圈球 第八节 搓球 第九节 削球第二部分 训练篇 第四章 乒乓球训练 节 训练原则 第二节 基本功训练 第三节 各种类型打法的训练 第四节 专项身体训练 第五节 心理训练第三部分 健身篇 第五章 乒乓球健身 节 乒乓球运动的日常健身作用 第二节 乒乓球运动对身体素质的提高参考文献
作者介绍
序言
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【封面】
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