10分钟学做上班族便当

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作者编者:郑颖

出版社黑龙江科学技术出版社有限公司

ISBN9787538898064

出版时间2018-09

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数154页

字数99999千字

定价39.8元

货号7860323

上书时间2024-11-24

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 基本信息
书名:10分钟学做上班族便当
定价：39.8元
作者:编者:郑颖
出版社：黑龙江科学技术出版社有限公司
出版日期：2018-09-01
ISBN：9787538898064
字数：120000
页码：154
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
便当，就是在外面吃的“家里的饭菜”。每天带上自己做的满满一盒便当，到了午饭时间，只要一打开便当盒，无论是在习以为常的办公桌前，还是在同事们相聚在一起的欢乐空间里，都会立刻感觉幸福又放松。前准备好所需食材，第二天一早，只要花十分钟就可以做好午餐便当，打造独属上班族的新鲜、营养美味。《10分钟学做上班族便当》作者是网络热播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘郑颖，掌厨美食达人，她通过介绍制作工具和讲解四种不同的便当来为热爱DIY美食的读者朋友们带来轻松又好吃的美食。
目录
Chapter 1现在开始做便当吧用这些工具，让您爱上做便当便当的制作原则制作便当的注意事项便当与微波炉Chapter 2丰盛便当：工作日的营养食谱卤蛋猪排便当田园便当孜然排骨便当红烧排骨便当牛当香菇土豆牛腩便当牛排鸡肉卷便当照烧鸡腿便当胡萝卜炒鸡当三杯鸡便当东安仔鸡便当麻辣干炒鸡便当咖喱鸡便当鸡翅便当白切鸡便当香烧娼鱼便当杂粮红杉鱼便当椒盐鱼块便当Chapter 3轻盈便当：好吃不怕胖缤纷蔬果便当金针菇牛肉卷便当健身便当五彩鸡肉球便当蔬菜煎蛋便当低热量糙米饭便当花样杂粮便当酱焖黄花鱼便当三文鱼便当木耳炒鱼片便当豆腐鲜虾便当奶油炒虾便当Chapter 4亲子便当：可爱好心情玫瑰花园便当兔子饭团便当小猪紫菜包饭便当熊猫便当圣诞便当笑脸小狮子便当生日便当海绵宝宝便当可爱小熊咖喱饭便当娃娃花园便当Chapter 5快手便当：速食新体验鲜虾沙拉配三明治野餐三明治便当春卷便当荞麦面便当双寿司便当紫薯寿司便当动物饭团便当煎饺便当炒米粉便当
作者介绍
郑颖，网络热播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘，掌厨美食达人，星语影业签约艺人。偏爱于平淡中感受荡气回肠，相信唯美食与爱不可辜负。享受把食材变幻为美味的过程，希望在烹饪的这条路上乐此不疲、有滋有味地走下去。
序言

【封面】