章友康刘玉宁养好肾养好命
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￥ 27.89 5.6折 ￥ 49.8 全新
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作者章友康,刘玉宁 主编
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518418688
出版时间2018-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数224页
字数99999千字
定价49.8元
货号7772133
上书时间2024-09-04
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商品详情
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基本信息
书名:章友康刘玉宁养好肾养好命
定价：49.8元
作者:章友康,刘玉宁 主编
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2018-05-01
ISBN：9787518418688
字数：200000
页码：224
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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养肾喝枸杞茶管用么？总爱手脚冰凉我应该怎么补补？随着年纪大了我觉得我有点肾虚，应该怎么补？我有肾病，有的营养品不能吃，应该怎么补肾？这本书能回答您的各种问题！现代人压力越来越大，生活节奏越来越快，相对的身体也越来越疲惫，渐渐地人们对养生、补肾关注的越来越多了，但大部分知识都是平时从电视上、手机上散碎获取的相关知识，不全面、不系统，有的时候知道的方法也不适合自己的体质，所以本书特意邀请中西医肾病专家，联手撰写，从中西医两方面对怎么养肾，如何养生做系统讲解，让您的生活更有质量，开启新的养生大门。阅读《章友康刘玉宁 养好肾养好命》，能更有系统地学习如何中西医相结合的调养肾脏，从自身的体质了解肾脏的健康程度，有了小毛病也知道从哪里着手自己调理一下，还能学习到很多日常饮食锻炼的小妙招，无论对注重养生的老年人还是对日渐油腻的中年人，亦或是刚踏入养生大门的90后佛系青年，本书都可以说是养肾护肾的读物，引用本书前言中的一句话：衷心祝愿广大读者朋友在这本书的陪护下，学会关爱自己的肾，远离肾病困扰，乐享健康生活，轻松活过 100 岁！
内容提要
常言道“养肾就是养命”。肾是维持人体生命活动的基础，也是人体生理活动的原动力，所以养好肾不但能维持脏腑正常功能的运作，还是健康长寿的基础。现代人“压力山大”，给肾背上了沉重的负担，尤其还存在一些不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、酗酒、暴饮暴食等，都给肾的健康埋下了很大的隐患，不少人因此出现急慢性肾炎、肾结石等疾病。《章友康刘玉宁 养好肾养好命》一书博采中西医养肾精髓，荟萃两位专家多年养肾及临床治疗肾病经验，内容分为九个部分：靠前部分告诉您养生为何重在养肾；第二部分教您从身体的小细节中及早发现肾潜在的问题；第三部分介绍怎样从尿液里发现肾病的蛛丝马迹；第四部分从中医角度阐释现代人肾虚的原因，并给出有效的调理方法；第五部分介绍补肾食物和肾病患者饮食的注意事项；第六部分传授男女养肾秘籍；第七部分推荐简单易学的养肾小动作，每天 1分钟让肾更年轻；第八部分介绍养肾药物的科学使用；第九部分针对常见肾脏疾病给出详细调理方案。
目录
作者介绍
序言
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