武术散打普修教程
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￥ 30.24 6.3折 ￥ 48 全新
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作者梁亚东
出版社湖北科学技术出版社
ISBN9787570620791
出版时间2022-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数188页
字数99999千字
定价48元
货号8916227
上书时间2024-07-03
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商品详情
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- 商品描述
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基本信息
书名:武术散打普修教程
定价：48元
作者:梁亚东
出版社：湖北科学技术出版社
出版日期：2022-06-01
ISBN：9787570620791
字数：197000
页码：188
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
目录
章 武术散打运动概述 节 武术散打运动发展概况 第二节 武术散打运动的特点和作用第二章 武术散打的基本技术 节 实战姿势 第二节 基本步法 第三节 基本拳法 第四节 基本腿法 第五节 基本摔法 第六节 肘、膝法 第七节 基本跌法 第八节 防守技术 第九节 组合技术 第十节 武术散打的技术特征及要求第三章 武术散打战术 节 武术散打的战术概论 第二节 武术散打的战术原则 第三节 武术散打的战术形式第四章 武术散打教学 节 武术散打的教学原则 第二节 武术散打的教学步骤 第三节 武术散打的教学方法 第四节 武术散打的练习形式与方法 第五节 武术散打教学文件的制订第五章 武术散打训练 节 武术散打运动员的技能训练 第二节 武术散打运动员的战术训练 第三节 武术散打运动员的心理训练 第四节 武术散打运动员的体能训练第六章 武术散打运动的损伤与预防 节 武术散打运动中常见的损伤及处理方式 第二节 武术散打运动损伤的预防第七章 简明武术散打竞赛规则与裁判法 节 武术散打竞赛规则简介 第二节 武术散打裁判法简介主要参考文献
作者介绍
序言
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【封面】
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