1秒爱上喝水:50款果蔬水的科学萃取法
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￥ 48.68 6.1折 ￥ 79.8 全新
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作者[英]乔治娜·戴维斯（GeorginaDavies）著,孙轶
出版社华中科技大学出版社
ISBN9787568081580
出版时间2022-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数128页
字数16000千字
定价79.8元
货号8892168
上书时间2024-07-02
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商品详情
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基本信息
书名:1秒爱上喝水:50款果蔬水的科学萃取法
定价：79.8元
作者:[英]乔治娜·戴维斯（GeorginaDavies）著,孙轶倞 译
出版社：华中科技大学出版社
出版日期：2022-06-01
ISBN：9787568081580
字数：16000
页码：128
版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
都说人一天至少要喝八杯水，因为水是保障人体九大系统运转的关键。水能帮助我们维持皮肤和头发的健康，还能激发大脑潜能，让思维变得更清晰。但是如果只喝纯水，很多人觉得太枯燥了，所以大多数人不爱喝水。本书涵盖了用莓果、瓜果、柑橘类、热带水果、香料、香草及食用花制作果蔬萃取水的配方，跟着这些配方实践起来，只需短短几分钟，就可以让喝水变得方便美味。 书中的食谱操作不仅简单，而且还很便捷，短短几分钟就能制作高颜值、高营养的果蔬健康水，尤其适合办公室白领、居家主妇。果蔬健康水不仅能让工作更有效率，还能让所有的家庭成员戒掉喝不健康饮料的习惯。 全书的食谱按照功能性分类：为健康护航的饮品使用了较为舒缓、有助于恢复身体健康的食材；助你活力满满的饮品使用了充满“活力因子”的柑橘类水果、热带水果和清新的香草植物；让你身心放松的饮品中使用了具有镇静、舒缓作用的食材；读者可以按照自己的需求找到喜欢的健康饮品。 Ins风满满的装帧和排版风格，整体色调是淡淡的西柚粉，全书图片清新淡雅，散发着文艺气息，按照书中食谱操作制作果蔬萃取水，随便拍一张照片就能占领社交平台封面。
内容提要
大家都知道每天应该多喝水，但是很少有人发自肺腑地爱喝水。水，无色无味，很难和美味结合在一起。但是，本书提供了50种健康的、颜值高的水饮，让你从此告别喝水的苦恼。在家中、办公室或在旅途中，通过饮用健康的果蔬水，不仅能吸收有益于健康的天然维生素、抗氧化剂和矿物质，还能增加你每天需要的水的摄入量。而且，这些食谱还有恢复精力，放松精神等作用，通过这些富有想象力的水果、蔬菜、香料等的添加，不仅使水饮更美貌，而且也更健康营养，让你1秒爱上喝水。
目录
介 7在我们的果蔬萃取水之旅开始前你需要知道的事 8了解对身体有好处的食材 11为你健康护航的饮品 17助你活力满满的饮品 49让你身心放松的饮品 87索引 122致谢 126
作者介绍
作者乔治娜 戴维斯(Georgina Davies)是伦敦的一名厨师、食品造型师和食谱作家，她热衷于用新鲜和季节性的食材做出美味、健康的食物。她丰富的营养知识丰富了她的食谱。
序言
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【封面】
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