健康评价与运动处方
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￥ 36.48 6.1折 ￥ 59.8 全新
库存3件
作者杜雷,姜燕,王继雅
出版社黑龙江科学技术出版社
ISBN9787571910822
出版时间2021-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数200页
字数99999千字
定价59.8元
货号8711830
上书时间2024-07-02
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商品详情
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基本信息
书名:健康评价与运动处方
定价：59.8元
作者:杜雷,姜燕,王继雅
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2021-08-01
ISBN：9787571910822
字数：200000
页码：200
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
《健康评价与运动处方》共有七大篇、二十五章，主要分为体质综合测量与评价、健康体适能测量与评价、运动处方的基本原理、运动处方的制订与实施、健身运动处方、竞技运动处方、康复指导运动处方七个主要部分。 《健康评价与运动处方》共有20余万字，其中首篇、第二篇第3～5章、第五篇、第六篇由杜雷编写，共计10万字左右；第二篇～2章、第四篇由姜燕编写，共计5万字；第三篇、第七篇由王继雅编写，共计5万字，最后由杜雷、姜燕、王继雅对全书进行统稿校正。
目录
篇 体质综合测量与评价章 体质测量与评价概述节 体质的概念和范畴第二节 理想体质稳定的特征第三节 影响体质的主要因素第四节 国内外体质研究的发展第二章 健康概述第三章 体质测定评价标准第二篇 健康体适能测量与评价章 身体形态的测量与评价节 身体形态测量概述第二节 体格测量与评价第三节 身体成分测量与评价第二章 生理机能的测量与评价节 心血管系统机能的测量与评价第二节 呼吸系统机能评价第三章 身体素质的测量与评价节 力量素质测量与评价第二节 耐力素质的测量与评价第三节 柔韧性的测量与评价第四章 心理素质的测量与评价节 心理状态概述第二节 心理状态测量与评价方法第五章 健康体适能综合评估节 运动前健康体适能测试第二节 健康体适能综合评估第三篇 运动处方的基本原理章 运动处方的概述节 运动处方的概念第二节 运动处方与医药处方的区别第三节 运动处方的发展史和研究现状第四节 运动处方的分类第五节 运动处方的意义与作用第二章 运动处方的基本要素节 运动目的第二节 运动类型第三节 运动强度第四节 运动时间第五节 运动频率第六节 注意事项第三章 评定运动强度的指标节 心率第二节 吸氧量第三节 梅脱第四节 RPE第四篇 运动处方的制订与实施章 运动前健康筛查与评估节 运动前健康筛查第二节 自我筛查方法第三节 运动负荷试验第四节 体力测试第二章 运动处方的制订节 运动处方的制订原则第二节 运动处方的制订程序第三章 运动处方的实施与监控节 运动处方的实施过程第二节 运动处方实施过程的监控第三节 锻炼时的监护标准第四节 调整运动处方的原则第四章 运动处方效果的评价节 运动处方实施效果的概述第二节 运动处方实施效果评定的原则第三节 运动处方实施效果的影响因素第四节 对运动处方实施效果进行评定的目的与意义第五节 运动处方的效果评价……第五篇 健身运动处方第六篇 竞技运动处方第七篇 康复指导运动处方参考文献
作者介绍
序言
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【封面】
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