向阳而生
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作者钧岚
出版社团结出版社
ISBN9787523402382
出版时间2023-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价59元
货号9222209
上书时间2024-07-01
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商品详情
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基本信息
书名:向阳而生
定价：59元
作者:钧岚
出版社：团结出版社
出版日期：2023-07-01
ISBN：9787523402382
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
青少年抑郁症疗愈师，青少年心理健康专家，国家二级心理咨询师给抑郁症青少年的康复通关秘籍。分享真实案例，不仅疗愈方法可以落地，而且充满治愈的能量。让家长懂得与患有抑郁症的孩子相处，帮助孩子重新建立信心。
内容提要
通常情况下，当心理咨询师看到孩子患有抑郁症之后，会把所有的关注点放在和孩子的约谈、咨询，或是建议服药等方法，而作者则聚焦于家长的改变。作者认为抑郁症其实是父母人生的困境对孩子生命的投射，治病就是改命。她把有效的方法收录在这本书中，用于陪伴父母的成长和孩子的康复。通过学习，你将收获5个礼物：1.你的生命开始变得轻盈了；2.你的大脑变得敏锐并且开始拥有了觉知力；3.你的心有了活力，你的胸口不那么堵了，不那么沉重了；4.你的脸上有笑容了，你的嘴角开始上扬了；5.你的孩子好转并康复。
目录
上篇：康复的认知章构筑康复的基础节 信念：生命的康复奇迹 004第二节 目的：到达生命的圆满 009第三节 接受：接受孩子一切的发生，重新播种 011第四节 根源：为什么孩子生病要父母来学习 013第五节 觉醒：如何面对孩子的抑郁症 017第六节 价值：你受过的苦，都是你未来的天赋 019第七节 放下：父母放下病耻感，孩子才能从黑暗走向阳光022第八节 共力：用团体共学托起孩子康复 025第九节 焦虑：克服焦虑，你需要乘坐情境列车 027第十节 学习：让孩子走向康复之路 031第十一节 教育：教育的本质 034中篇：改变身份，成为觉醒者第二章内观自己，获取力量节 桥梁：我错了 040第二节 原则：生命遵循的四个法则 045第三节 利他：宇宙的法则是付出 047第四节 整合：你可以好，也可以坏 049第五节 障碍：扫除康复路上的情绪障碍 053第六节 环境：移动到更好的环境，是康复借力的“上上策”055第七节 情绪：越是生命至暗时刻，越要稳定情绪 058第三章家族动力是生命留给我们的宝藏节 思维：用成人的思维看待原生家庭 064第二节 本质：厘清你与孩子关系的本质 069第三节 投射：孩子是家庭中的镜子 071第四章疗愈原生家庭的创伤节 勇气：直面原生家庭的伤痛 076第二节 和解：与父母和解，感受生命的慈悲 083第三节 父亲：与父亲连接，找到生命中的支点和目标 087第四节 母亲：与母亲连接，找到生命内在的笃定 091第五节 疗愈：和自己和解 094第六节 接纳：接受我是女儿身 100第七节 分离：与原生家庭分离，建立新的家庭 104下篇：康复的心法第五章支撑你走过生命困境的力量节 相信：相信的力量 110第二节 榜样：修己以安人 113第三节 赞美：在你身上看到我自己 115第四节 尊重：孩子是独立的个体 118第五节 幸福：生命本是一场旅行 120第六节 沟通：建立心的连接 125第七节 感恩：寻找回家的力量 130第八节 爱：给予孩子无条件的爱 132第六章命运一定钟爱那些愿意慢慢变好的人节 五件套：成本的康复之道 138第二节 陪伴：游戏让我们放下身段，与孩子对话 140第三节 多子女：家有二宝如何相处 144第四节 婚姻：调整孩子康复的土壤 147第五节 复学：“不着急”的心态是陪伴抑郁症孩子的重要法宝 150第六节 快乐：提升快乐的九大法则 156尾声：我们曾彼此守护陪伴 159
作者介绍
钧岚洞见创始人，钧岚洞见首席导师，青少年抑郁症疗愈师，青少年心理健康专家，国家二级心理咨询师。钧岚老师跟随国内外多位心理学家学习，并深入研究中国传统文化，探寻儒家的心性之学，8年来接受并治疗过上千例青少年抑郁症，并研发了青少年抑郁症康复治疗系统。
序言
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【封面】
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