大学体育理论与实践
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作者许水生
出版社哈尔滨工程大学出版社
ISBN9787566120175
出版时间2018-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
字数99999千字
定价46.8元
货号7907158
上书时间2024-06-29
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基本信息
书名:大学体育理论与实践
定价：46.8元
作者:许水生
出版社：哈尔滨工程大学出版社
出版日期：2018-07-01
ISBN：9787566120175
字数：611000
页码：
版次：2
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
本教材结合高等体育教案和大学实际编写，分理论篇和实际篇。理论篇阐述了大学生科学锻炼的知识和方法，实践篇按照各项目简介、基本技术和基本战术为主线介绍了大学生经常从事的运动项目。各章内容简洁明了、通俗易懂。
本教材适用于普通高等学校公共体育课教学，也可作为体育锻炼参与者的指导性书籍。
目录
上篇 理论篇
章 生活方式、体育与健康
节 生活方式概述
第二节 体育的概念
第三节 健康概述
第四节 影响健康的主要因素
第二章 体育锻炼与身心健康
节 体育锻炼对人体生理机能的影响
第二节 心理健康的定义、标准及评估
第三节 体育锻炼对心理健康的作用
第四节 大学生心理健康与自我调整
第三章 体育锻炼的原则与方法
节 体育锻炼的基本原则与方法
第二节 冬季体育锻炼的原则与方法
第三节 体育锻炼效果的自我监督
第四章 体育运动损伤与防治
节 运动损伤概述
第二节 运动损伤的急救与处理
第三节 大学生常见的运动损伤与处理
第五章 学生体质健康标准与自我评价
节 《国家学生体质健康标准》(2014年修订)解读
第二节 《国家学生体质健康标准》测试方法和注意事项
第三节 体质测试项目的专项锻炼方法
第六章 大学生体育竞赛组织与方法
节 体育竞赛概述
第二节 常见的体育竞赛组织形式
第三节 运动竞赛的组织工作与编排程序
下篇 实践篇
第七章 游泳
节 游泳运动简介
第二节 游泳运动的基本技术
第三节 游泳锻炼计划的制订与安全
第八章 足球
节 足球运动简介
第二节 足球运动的基本技术
第三节 足球比赛的基本战术
第九章 篮球
节 篮球运动简介
第二节 篮球运动的基本技术
第三节 篮球比赛的基本战术
第十章 排球
节 排球运动简介
第二节 排球运动的基本技术
第三节 排球比赛的基本战术
第十一章 乒乓球
节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球运动的基本技术
第三节 乒乓球比赛的基本战术
第十二章 羽毛球
节 羽毛球运动简介
……
作者介绍
序言
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【封面】
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