无病到天年－调理脾胃治百病真法
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￥ 15.46 4.7折 ￥ 32.9 全新
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作者路志正
出版社云南科学技术出版社
ISBN9787541657535
出版时间2012-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数274页
字数99999千字
定价32.9元
货号5550369
上书时间2024-06-28
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商品详情
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基本信息
书名:无病到天年－调理脾胃治百病真法
定价：32.9元
作者:路志正
出版社：云南科学技术出版社
出版日期：2012-06-01
ISBN：9787541657535
字数：150000
页码：274
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
路老的养生理念：“肾为先天之本”，大多数人的天年都能达到120岁而不衰，而“脾胃为后天之本”，我们的实际寿命往往由后天的生活习惯和环境决定，因此要“补养后天以资助先天”，可见调养脾胃是养生的重中之重！路老的每日养生课：梳头时的凝神静意，比梳头时的动作如何更加重要。时间也是可长可短，甚至每天只是梳1分钟也行，但是一定要每天做。然后就是按摩颈部，因为要出门，所以先要把脖子搓热。浴足非常重要，对大脑的减压，对情绪的稳定都有好处。浴足一般是四十分钟，逐渐往里头加热水。饮食有节，比吃什么更重要。节是节律，一天三顿饭，要按时吃。节也是节制，就是吃饭必须有节制，不要看着不好吃的就不吃、少吃，也不要因为喜欢就吃得太饱，一般以八分饱为度。路老的脾胃治疗法：从脾胃入手，调养好我们的身体，“以人为本，积极治疗，放松心态”，而不采取“杀敌一千，自损八百”的方法，“无病到天年”也是很容易实现的。
目录
章 养生应该从何入手先养脾胃，而不是急于补肾看到我们的身体，不只看到疾病盲目用药，治病变成了致病疑难病，先用调理脾胃的茶饮秘方癌症并不可怕，治癌症应立足于人每天的养生课，让你增寿几十年第二章 没有病却总是浑身难受现代人的“内伤”怎么来，怎么去脏腑系统与平衡关系一水一粥一汤护养娇气肠胃熬出来、累出来、气出来的“乏力症”三个食疗方，化解脾气虚四肢冰凉，脾阳虚，“附子理中”能帮你脾阴虚的秘方：四仁竹笋粥吃饭没胃口，山楂神曲粥弄清病因治失眠，切忌盲目吃安定用橘茹饮治疗肝胃不和的失眠用百麦安神茶治疗心肾不交的失眠用麦梅枣花饮治疗湿热中阻型失眠养护脾胃三杯茶第三章 脾胃调养要顺应四季冷热春季万物生发，疏肝解郁，兼养脾胃夏日食姜，护胃养气，天地气交，上下循环一通一润，化解中暑秋天润肺清燥，调养阴虚正好内服外熏，鼻炎止不住，停不了的咳嗽秋燥干咳，滋养黏膜寒气伤肺，化痰止咳冬季养肾补脾，来年身体健康重视腹泻，脾肾双调食欲不振脾虚泻的小偏方脾肾阳虚五更泻的三种食疗方儿童腹泻，山药红枣第四章 现代人的湿病是百病之首喝水都长肉，脾虚湿滞用苡仁冬瓜子说说不节食，不使腹泻的肥胖症治疗痘痘不消，从脾胃入手，用药茶解决孩子脏腑娇，喝水学问大内服外用两配方，孩子湿疹一扫光第五章 常见问题结合脾胃疗法中老年人的困扰――便秘自配洋参麻苏丸，气血虚便秘不再烦简单的山谷麦芽茶调理脾虚食积型便秘只用两味药，治疗湿秘有效巧用何首乌解决肾虚便秘的困扰孕妇产后血虚，注意食疗保养口腔溃疡吃不香，阴阳失调莫惊慌感冒好得快，关键在出汗三招改善孩子脾胃，自然不会得感冒感冒发烧常见，病因病理不同湿热引发烧，葱白香豉汤脾胃虚弱引发烧，注意用药得适当天然白虎汤，暑湿发热佳酿第六章 慢性疑难病的脾胃养生法厨房配料随手敷，肩周炎手到病自除慢症疾发谈中风，阶段调理要得法中风初期，大补别急中风中期，把握时机中风后期，扶持正气关爱女性，让“好朋友”按期而至肝肾不足致经闭，饮饮汤来喝喝酒寒湿阻络使血瘀，秘方煮了鸡蛋吃乳痈肿痛不犯愁，几味药儿敷和饮远离“天下痛”――三叉神经痛的根治方法导致男子不育的六大原因四肢发冷，腰膝酸软――精寒不育煲汤饮倦怠无力，精神萎靡――肾气虚衰食狗肉小腹涨痛，食欲不振――精少不育归脾汤身体发胖，口粘舌胖大――痰湿不育六君子汤性情烦躁，容易发怒――相火盛用双柏煮花生性情孤僻，精神抑郁――气郁不育菊花鸡肝益气健脾治结石，饮食习惯要节制神清气爽不求人――四招改善头痛症滋阴二至乌首汤，阴阳失衡不犯难自创温阳通络饮，针对晨痛夜晚止肝气郁结引头痛，香柴枳术汤来送头脑昏蒙舌头麻，夏蒲礞石汤代茶冠心病：只要脾胃称心，身体自然如意胸部隐痛，宗气不足胸部刺痛，血不养心雨天胸闷，湿浊蕴结胸背掣痛，胸阳痹阻心如刀割，寒气上逆找准关键才能根治颈椎病风寒痹阻，通气血肝肾不足，先滋补气滞血瘀，食牛筋七种糖尿病，不同汤与饮气阴两虚型，滋阴补肾法脾肾阳虚型，扁鹊三豆饮脾虚胃弱中气不足型，黄山麦之茶湿浊困脾型，竹笋西瓜皮鲤鱼中消肺胃燥热型，菠菜根汤能帮您肝肾阴虚型，女贞子茶痰瘀互结，自配粉剂
作者介绍
序言
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