怀孕要讲究不将就
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￥ 22.41 4.5折 ￥ 49.8 全新
库存50件
作者张晶
出版社江苏科学技术出版社
ISBN9787553781761
出版时间2018-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价49.8元
货号7664395
上书时间2024-06-28
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基本信息
书名:怀孕要讲究不将就
定价：49.8元
作者:张晶
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2018-01-01
ISBN：9787553781761
字数：
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版次：
装帧：平装
开本：12开
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内容提要
目录
孕1月1~4周要事提醒孕1月产科专家有问必答孕1周享受星级产检选定称心的产检医院整个孕期需要做几次产检产检都查啥产检时间一览表叶酸，每天补充0.4毫克补充叶酸要适量，不能多也不能少有了它们，再也不用担心重复吃叶酸片了食补叶酸的注意事项真的需要做胎教吗受过胎教的宝宝更聪明胎教不宜只拘泥于一种形式孕2周专家说测排算式推算法观察基础体温测排神器——排卵试纸找对排卵期，然后呢把握受孕黄金时机受孕黄金年龄受孕时间不宜立即怀孕的7种情况为了宝宝，请养成饮食好习惯咖啡、浓茶和烟酒，都不碰这些食物，暖宫又助孕为胎宝宝储备“养料”孕3周在家验孕，舒适更准确同房后多久能确认怀孕早孕试纸、验孕棒怎么用准确率在家验孕，必须用晨尿早孕试纸为什么老是一深一浅预防病毒感染，远离致畸风险5类病毒的防与治10招远离病毒孕4周专家说怀孕征兆停经恶心、呕吐类似感冒怀孕早期的其他征兆快算算自己的预产期提前或推迟都属正常计算法表格法孕2月5~8周要事提醒孕2月产科专家有问必答孕5周享受星级产检本月产检项目专家解读产检报告产检前你需要注意这些发现怀孕后再吃叶酸还有用吗不是所有孕妈妈都缺乏叶酸从现在起，将叶酸补起来之前缺失的，现在没有必要多补孕妈妈食品安全大攻略6招让你远离食品危险路边摊别光顾了孕妈妈要远离的食物这样做，远离流产先兆流产为哪般生活好习惯，流产靠边站孕6周专家说孕吐孕吐会影响胎宝宝发育吗不可自行用药止吐孕吐啥时候结束民间孕吐小偏方的真与假快速止吐有妙招体重减轻，原来是孕吐惹的事素颜更美丽正确选用基础护肤品告别指甲油、口红等彩妆远离二手香水看看都需要办什么证件准生证出生证二胎证孕7周“保”还是“不保”，专家有话说一切正常，无需保胎流血、腹痛——流产信号为啥医生都关注黄体酮和HCG胚胎停育，找到原因是关键先兆流产，这样保胎保胎生出的宝宝健康吗保胎≠自行在家卧床静养职场孕妈轻松怀娃每工作2小时休息10分钟少与复印机打交道怎样吃好工作餐二胎孕妈不忙乱大宝的早教也是二宝的胎教二胎孕妈，保证睡眠很关键别忘记吃早餐孕8周专家说B超：绝不是每月一“超”真相！孕期B超不是越多越好整个孕期需要做几次B超做B超都需要憋尿吗二维、三维、四维B超都是啥孕吐时怎样健康吃酸吃酸有利于钙、铁的吸收酸菜、山楂不宜吃西红柿、酸奶可多吃容易忽视的营养素水新鲜空气阳光……孕5月17~20周要事提醒孕5月产科专家有问必答孕17周享受星级产检本月产检项目专家解读你的产检报告产检前你需要注意这些孕期美装大集结美装购置小技巧单品推荐不同场合巧搭配美味和营养，当然可以兼得优选食材营养食谱推荐孕18周专家说胎动胎动是怎么回事胎动的感觉数胎动为什么很重要数胎动的3种方法胎动异常要警惕如果想去旅行制定合理的旅行计划要有人全程陪同选择交通方式饮食要注意运动量不要太大或太刺激旅途中随时注意身体状况失眠了，怎么办禁用安眠药安眠小妙招孕19周缓解腰酸背痛有妙招注重日常生活保健缓解腰酸背痛的食谱孕期洗头亦有妙招准爸爸帮忙洗头去美发店洗头短发、长发洗法有别洗头后湿发的处理选对内衣，穿出健康与美丽穿棉质且不带钢圈的文胸穿包腹式内裤给自己“足”够的幸福科学摆放脚穿鞋有讲究孕20周做好胎心监护胎心监护的必要性家庭胎心监护的方法孕期胀气别担心孕期为何会胀气少量多餐减轻胀气胀气引发的后果孕6月21~24周要事提醒孕6月产科专家有问必答孕21周享受星级产检本月产检项目专家解读你的产检报告产检前你需要注意这些孕期驾车，安全仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等宜穿运动鞋长发要梳起避免开车过猛为出差妈妈支招带上孕妇保健手册备一些小零食尽量少带行李注意休息避免疫苗注射孕22周专家说孕期贫血为什么会贫血哪些孕妈妈易患贫血贫血的类型贫血的危害如何预防贫血备受青睐的孕期营养食物绿叶菜瘦肉麦片酸奶豆制品孕中期的坐、站、行走姿势正确的坐姿正确的站姿正确的行走姿势孕23周预防腿抽筋多是缺钙所致孕期抽筋巧应对孕期流鼻血不要慌流鼻血的原因流鼻血怎么处理如何预防流鼻血开始做乳房护理关爱乳房动一动，消副乳孕24周专家说妊娠糖尿病为什么会得妊娠糖尿病妊娠糖尿病隐患多多重视妊娠糖尿病筛查饮食预防有效患妊娠糖尿病后怎么吃做个快乐孕妈孕期情绪与胎宝宝息息相关重视不等于大惊小怪好方法给孕妈妈更多好心情正确面对不良情绪孕7月25~28周要事提醒孕7月产科专家有问必答孕25周享受星级产检本月产检项目专家解读产检报告产检前你需要注意这些做个三维、四维彩超做彩超前要吃饱做彩超需要10~15分钟要警惕炎炎的危害如何预防炎孕26周专家说妊娠高血压综合征妊娠高血压综合征症状解析妊娠高血压综合征患者怎么吃妊娠高血压综合征的危害易患妊娠高血压综合征的人群找对方法，提前预防妊娠高血压综合征妊娠水肿怎么办正常水肿与不正常水肿解决方法缓解不适的锻炼方式孕27周饮食注意事项宜吃的食物这些食物摄入有讲究营养食谱推荐去拍美美的大肚照拍照时化淡妆大肚肚露出来侧身照凸显腹部曲线开始为宝宝准备物品吧向有经验的妈妈取经一个品种不买太多没必要每件东西都买新的暂时可以不买的布置宝宝的房间孕28周专家说孕期抑郁孕期抑郁的症状导致孕期抑郁的原因孕期抑郁高发人群远离孕期抑郁的小窍门胎教，准爸爸不可缺席神奇的准爸爸胎教准爸爸的音乐胎教准爸爸的语言胎教准爸爸的情绪胎教准爸爸的抚摸胎教……孕10月37~40周要事提醒孕7月产科专家有问必答孕37周享受星级产检本月产检项目专家解读产检报告产检前你需要注意这些\\要去医院的5个信号子宫底下降下腹部压迫感规律宫缩破水出血孕38周专家说助产运动直立扩胸运动促使胎宝宝入盆分娩前的准备运动分娩热身操缓解阵痛的运动随时做好入院准备注意个人清洁，严禁性生活吃好睡好，在家周边活动再确认一下住院准备的落实情况入院预约警惕胎膜早破引起胎膜早破的原因预防胎膜早破的方法胎膜早破鉴别方法胎膜早破的处理方法孕39周自然分娩的3大产程产程——开口期第2产程——分娩期第3产程——胎盘娩出期分娩当天怎么吃自然分娩待产期间适当进食产程，宜吃半流质食物第2产程，宜吃流质食物剖宫产前一天应适当禁食什么情况下要接受剖宫产必须选择剖宫产分娩的孕妈妈剖宫产手术过程剖宫产前洗个澡准爸爸提前考虑是否陪产准爸爸进入产房准爸爸不进产房孕40周正确缓解产前焦虑自我调节求助专业人士多和准爸爸交流提前考虑胎盘和脐带血的处理胎盘是否带走脐带血是否保存附录：分娩要事提醒坐月子要事提醒
作者介绍
张晶石家庄市妇产医院产科专家80后产科医生，家有小儿初长成。身为产科专家和孩子的妈妈，她更能体会和理解广大年轻孕妈妈在孕育中的紧张、担忧和困惑。在关注孕妈妈身体的同时，对孕期的饮食和生活细节也给予了指导和建议。她像朋友一样，和年轻孕妈妈谈论孕期中遇到的种种问题，并将解决这些问题的方法简单明了地传授给孕妈妈们，是孕妈妈们值得信赖的产科专家。
序言
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